Se on painonlaskukiertämys: sitä enemmän keskitymme siihen, kuinka paljon ruokaamme suuhunmme, näyttää todennäköisemmältä, että epäonnistumme. "Jos olet huolissasi siitä, että olet erittäin terveellinen koko ajan, se on melko haastavaa", sanoo British Medical Journalist Michael Mosley, joka on - ei satunnaisesti - Englannin uusimman ja kuumin parhaimmiston ruokavalion kirja "The FastDiet: Laihtua, pysy terveenä ja elää pidempään yksinkertaisen paaston yksinkertaisen salaisuuden kanssa. "" Siksi standardi ruokavalio ei toimi. "Elinikäinen ruokavalio agnostikko, tohtori Mosley-54 ja ylipaino silloin tiesi, että hänen tarvitsee tehdä jotain, kun viime vuonna hänen lääkärinsä kertoi hänelle, että hänen verensokeri ja kolesterolitasot olivat vaarallisesti korkeita. Hänen ratkaisunsa: Laaditaan ohut suunnitelma, jonka ansiosta hän voi syödä mitä tahansa halusi viisi päivää viikossa. Saalis? No, jos tiedämme jotain ruokavalioon, on aina kiinni.
