Vaikka naisen hiusten ohenemiseen ja tappioon liittyvä stigma tekee asiasta tuntuvan tabu, se on erittäin yleinen valitus. "On harhakäsitys, että naisten hiustenlähtö on harvinaista", kertoo Robert Bernstein, MD, Bernsteinin lääketieteellisen keskuksen perustaja Hair Restorationille New Yorkissa. Totuus on, että 30 prosenttia naisista kokee jonkinlaisen harvennusmuodon. Mutta odota - on toivoa. Nämä seitsemän ratkaisut auttavat harvennusvaaleissa missä tahansa ikäisenä.
Viviscal Maximum Strength lisäravinteet
Tämä tuote, jolla on pitkä juliste ja malli asiakaskunta, on 100-prosenttinen huumeettomuuslisä, joka sisältää mashup-proteiinipitoista turskaa, englantilaista valkoturskaa ja haintaa. Ääni ilkeä? Meriproteiini on tunnettu ravinnosta hiusten ohenemiseen ja olemassa olevan hiusten kasvun edistämiseen. Täydennys sisältää myös sinkkiä ja biotiinia - kaksi pakollista ravintoainetta terveille hiuksille. Mutta kärsivällisyys on hyve. Koska lisäravinteet vaikuttavat hiusten kasvun kiertoon alusta alkaen, kestää vähintään kolme kuukautta (ja mahdollisesti jopa kuusi) tulosten saamiseksi.
COLUMN: Legumes for upeat hiukset, iho ja kynnet
Sachajuan Volume Powder
Kuiva shampoo tekee tuplasti tämän (toimittajien suosikki) tuotteesta. Sachajuanin jauhepohjainen aerosolisuihke kerää juurien tilavuutta ja kuivuu mattapinnalla, mikä luo illuusion ja täydellisemmän lukon. Paksummat hiukset ovat vain ravistelu ja sumutus (noin neljä tuumaa tarkalleen) pois. Bonus: Lisää pesuaikaa!
Mason Pearson Sensitive Boar Bristle hiusharja
Tämä harja, jolla on pitkä kultti-seuranta, on suunniteltu erityisesti hienoille ja harvennuksille hiuksille. Mason Pearsonin hieronta saa veren ja hapen virtaa ruokkimaan janoisia (aka, harvennettuja) karvatupseja. Kyllä, se on investointi 160 dollaria, mutta pitkäkestoiset harjakset on huolellisesti rakennettu luonnollisilla osilla, jotka eivät repäisi hauraita hiuksia.
Pakkaa ruokavalio proteiinilla
Tämä vinkki on viety sinulle Viviscal
Vaikka ajattelemme, että hiuksemme ovat tärkeitä, kehomme pitävät hiuksia välttämättömänä (lue: emme tarvitse sitä jäädä tietoisiksi). Muut ruumiilliset toiminnot, kuten, hengähdys, ovat kiireellisempiä ja saavat ensimmäisen pääsyn ravitsemuksellisiin ravintoihin. Hiuksemme saa jäljet. Proteiini on hiuksesi paras ystävä, joten päästä terveisiin proteiineihin, kuten munaan ja kaloihin, ja vältä paastoa tai yoyo-laihdutusta. Nämä voivat viedä ruumiisi näistä tärkeistä rakennuspalikoista terveelle päänahalle ja hiuksille.
Syö elintarvikkeet runsaasti Omega-3-vitamiineja ja B-vitamiinia
Kristin Kirkpatrick, RD, YouBeauty Nutrition Expert, kertoo, että nostaminen tietyille elintarvikkeille voi todella auttaa luomaan herkullisia lukkoja. Villi lohi, tonnikala ja taimen ovat täynnä omega-3-rasvahappoja, jotka auttavat luomaan kosteutta päänahkaan estämään kuivat ja hauras hiukset. Kirkpatrick suosittelee myös elintarvikkeita, jotka sisältävät B-vitamiineja pitämään karvatupet kärjessä, mikä vähentää hiustenlähtöön kohdistuvaa riskiä. Hedelmät ja vihannekset, sekä pavut ja vähärasvaiset lihan lähteet, kuten kana- tai kalkkunanrinta, ovat kaikki B-vitamiinilähteitä.
Pantene AgeDefy Advanced paksu hoito
Pantene-tiedemiehet ovat solmineet Olayin älykkäät evästeet tutkimaan naisten hiusten ohenemista. Lopputulos? Pantene AgeDefy. Tämän hiusvedennysainetta, joka sisältää kofeiinin, niasiiniamidin ja panthenolin yhdistelmän, on osoitettu lisäävän olemassa olevien hiuskuitujen halkaisua, joten päähän on lisätty 6 500 kuitua. Bonus: Kuukauden käytön jälkeen hiukset ovat vähemmän hauras ja hallittavat.
Luxhair Miten
Stylist (ja tv-tähti) Tabatha Coffeyn uusi peruukki- ja laajennuslinja luotiin lisätä tilavuutta hiusten ohenemiseen. Lyhyet, keskipitkät ja pitkät clip-in-laajennukset on valmistettu Keralon-säikeistä ja tuntuvat aivan kuten todelliset hiukset - voit jopa kuumentaa niitä. Ne kiinnittävät hiuksenne päähän luonnollisempaan ilmeeseen. Se on myös ensimmäinen linja laajennusten tulemaan harmaa-kolme sävyä, itse asiassa.
Lääketieteelliset hoitomuodot
Reseptilääkkeet, kuten Propecia (aka: finasteridi), auttavat vähentämään DHT-tasoja miehillä, mutta ne eivät ole vielä FDA: n hyväksymiä naisille. Jotkut lääkärit määräävät sen naispuolisille potilaille, mutta sitä ei suositella, koska linkit rintojen ongelmiin. Samalla tavalla, yli-the-counter rogaine, jossa kaksi prosenttia minoksidiili, voi auttaa hiusten ohenemiseen, jos niitä käytetään johdonmukaisesti. Äärimmäisissä tapauksissa tietyt naiset ovat ehdokkaita follikulaaristen yksiköiden poistohiukkasten hoitoon - jossa hiukset poistetaan suoraan päänahasta ja oksennetaan harvennettuihin tai kaljuuntuneisiin alueisiin.
