Tunne hieman sinistä? Se on tärkeämpää kuin sinä saatat ymmärtää hakemaan apua. Uuden tutkimuksen mukaan jopa lievä masennus tai ahdistuneisuus voivat lisätä riskiä sydän- ja verisuonitautien kehittymiseen. Yhdistyneessä kuningaskunnassa suoritetussa tutkimuksessa, joka julkaistiin verkossa British Medical Journalissa, arvioitiin kymmenen tutkimusta miesten ja naisten terveydentilaan Englannissa vuosina 1994-2004. Tutkijat tutkivat yli 68 000 aikuista yli 35-vuotiaita henkilöitä selvittääkseen, onko psykologisen ahdistelun ja kuolleisuuden välinen yhteys. MORE FROM MNN: Stressi ja lama - kuka oli eniten kärsinyt? Mitä suurempi psykologisen ahdistustason oli, olipa se sitten masennuksesta tai ahdistuksesta, sitä suurempi kuoleman todennäköisyys tutkimuksen aikana. Ja jopa hyvin lievä masennus tai ahdistus tekivät eron, mikä kasvatti kuoleman kokonaisriskin syystä 20 prosentilla ja kuoleman riskin nimenomaan sydän- ja verisuonitaudeista 29 prosentilla. Ne, joilla oli suurimmat masennus- tai ahdistustasot, olivat 94 prosentin todennäköisempää kuolla tutkimuksen aikana. Tutkijat huomauttivat, että kliinisen masennuksen omaavat eivät ole automaattisesti joutuneet ennenaikaiseen kuolemaan, mutta he näkivät myös nämä tulokset hyvänä osoituksena että ne, jotka kärsivät masennuksesta ja ahdistuksesta - jopa pienillä annoksilla - pitäisi hakeutua hoitoon. MORE FROM MNN: Haluatko elää pidempään? Lopeta istuminen niin paljon
