Apple on ainutlaatuinen. Audrey Hepburn hedelmistä, jos haluat. Häntä on viljelty, nauttinut ja kuolematon koko historian ajan, ja hänen tyydyttävän riehumisensa uudesta lounaspaketista lämpimään ja lohdulliseen tuoksuun leivotun piirakan kaltaisesta äidistä, jota käytetään höyryttämään ilmassa, Apple kutoo yksinkertaisen ja mauton taika meille. LISÄÄ TERVEYDEN RAVINTOLOITTAJASTA: Se ei ole YolkWhile hänet voi usein unohtaa kevät- ja kesäkuukausina, kun he ovat kirkkaita hedelmiä, kuten marjoja, persikoita, vesimelonia ja luumuja, hän on aina valmis lisäämään makea crunch ja oman henkilökohtaisen ravintoasi välipaloille ja aterioita. Tunnettu pääasiassa hänen korkealle kuitupitoisuudellaan, jolla on mahdollisuus alentaa verenpainetta ja "huonoa" kolesterolia, Apple haluaisi myös, että pidät hänet mielessä C-vitamiinista. Kun koulu ja toiminta alkavat tämän vuoden aikana, C-vitamiini on erinomainen puolustus niitä kotia, luokkahuoneita ja toimistoja ohitseen innokkaita bakteereita vastaan.Apple on paljon muutakin kuin kätevä välipala tai makea jälkiruoka täynnä näinä päivinä! Jos haluat lisätä hieman enemmän terveelliseen ruokavalioon ravintoloissa tai kotona, kokeile näitä hauskoja tapoja saada täyttösi: LISÄÄ TERVEYDELLÄ RAVINTOLOITTAJASTA: Steering Clear of the Freshmen Fifteen
- Aamiainen: Paras kaurapuuro omalla suosikkilajikkeellasi. Vilkas vihreä Granny Smiths lisää ruoanvalmistusta, kun taas Honeycrisp lisää täydellistä makeutta.
- Lounas: Lisää viipaleita omenoita salaatteihin tai voileipsiin makea kohteliaisuus muille maukkaille ainesosille kuten pähkinöille ja juustolle.
- Päivällinen: Top savory laiha lihaa makealla keitetyt omenat tai omena omena keitetyt kokonaiset jyvät makuinen ja kuitu-täyteläinen side ruokalaji.
- Snacks: Naudanliha, jossa ruokalusikka suosikkijuurista, on täydellinen yhdistelmä raikasta, makeaa hedelmää ja kermainen dekadentti proteiini (rapea tai sileä, maapähkinä tai manteli, Apple on tyytyväinen kummassakin tapauksessa).
- Jälkiruoka: Core omenat ja ripottele kanelilla yksinkertaisia paistettuja omenoita tai haudutettua omenaa kanelilla sitruunan vaniljan jäädytetyn jogurtin päälle.
Etsitkö lisää tapoja sisällyttää Apple terveen elämäntavan? Kokeile näitä valikkovaihtoehtoja osallistuvien terveellisten ravintoloiden ravintoloista:
- Apple Kolache (200 kaloria, 5 g rasvaa) Kolachin tehtaalla. Sijainnit OH, KS ja koko TX.
- Market-salaattia (340 kaloria, 15 g rasvaa) tuoretta tilauksesta. Sijainnit GA: ssa ja TN: ssä.
- Harvest Oatmeal Aamiainen (530 kaloria, 11 g rasvaa) Denny'ssa. Paikat valtakunnallisesti.
- Breakfast Combo: Chicken Apple Makkara Panini kanssa munanvalkuaiset ja Seasonal Fruit Medley (530 kaloria, 16 g rasvaa) Corner Bakery Café. Sijainnit AZ, CA, CO, DC, GA, IL, MD, MS, PA, TX, UT, VA.
- Täysi Premium-salaatti: Turska Chop (380 kaloria, 20 g rasvaa) Salad Creationsissa. Paikat CA, FL, IL, MI, MT, NY, TX, VA ja WI.
ENEMMÄN TERVEESTA RAVINTOLOISTA: Auta lapsesi syödä terveinä ravintoloissa
