Tutkija: Dr. Roshini Raj, lautakunnan sertifioitu gastroenterologi ja internist, ja perustaja TULA probiotiksen ihonhoito
Vastaus: Ehkä se on tapahtunut sinulle: ajan mittaan huomaat, että kun olet juonut lasillista maitoa tai syödä kulhoon jäätelöä, käydät kylpyhuoneessa loppupäivällä. Voisitteko yhtäkkiä olla laktoosi-intoleranssi aikuisena? Se on mahdollista.
Useimmat ihmiset kokevat vähitellen laktaasin (entsyymi, joka auttaa elimistösi maitovalmisteita) toimintaa niillä ikänä. Vaikuttavat solut muodostavat ohutsuolen, ja jos ne eivät tuota tarpeeksi, kuluttama laktoosi kulkee ohutsuolessa. Siinä se toimii vuorovaikutuksessa bakteerien kanssa ja aiheuttaa kaikki ikävät mahalaukun ongelmat - ripuli, kaasu, turvotus - että laktoosi-intoleranssilla tiedetään aivan liian hyvin. Laktoosi-intoleranssi voi johtua mitä tahansa, mikä haittaa paksusuolen toimintaa - esimerkiksi leikkausta, sairaus kuten Crohnin tauti tai jopa ruokamyrkytys. Joskus suvaitsemattomuus on tilapäinen ja ratkaisee itsensä; muina aikoina se on pysyvä. Joillekin luonnollisen laktaasin väheneminen tapahtuu nopeammin ja jyrkästi aiheuttaen suvaitsemattomuutta, joka ei ollut koskaan aiemmin.
Jos meijeri ei istu sinäkin tavalliseen tapaan, kokeile tätä itse-testiä: lopeta maitotuotteiden vieminen viiden päivän ajan ja kuudentena päivänä juo lasillista maitoa. Jos oireesi päättyvät maitopäivän aikana ja tulevat takaisin, kun tuotat sen uudelleen, olet todennäköisesti kehittänyt laktoosi-intoleranssia. Lääkäri voi suorittaa joitakin testejä selvittääkseen, onko sinulla todella sairaus ja auttaa sinua löytämään oikeat lääkkeet, jos et voi kuvitella elämää ilman meijeriä. Monet laktaasientsyymivalmisteet, kuten Lactaid, ovat jopa käytettävissä laskurin yli.
