Tutkija: Quinton Yeldell, jalkaterapeutin lääkäri ja Brooklyn-pohjaisen Southern Hospitality Foot Care -yrityksen perustaja
Vastaus: Kyllä, mutta se ei todellakaan ole kaikkein pahin asia, jonka voit sopia likaisesta joogamattoista tai muusta pinnasta, jota käydään kuntosalilla. (Lisää tästä myöhemmin.)
Urheilijan jalka on sieni-infektio, joka tekee jaloista kuivan, punaisen ja erittäin kutiavan. Saat sen, kun jalat tulevat kosketuksiin kuolleiden solujen kanssa, jotka ovat saastuneet sienten kanssa. Ja kuten kaikki bakteerit, nämä infektioita aiheuttavat solut viihtyvät lämpimissä, kosteissa ympäristöissä - AKA, melko paljon kuntosalasi tai kuntosali.
Suurin huolenaihe - muut kuin käveleminen avojaloossa pukuhuoneessa tai suihkussa - on, kun käytät mattoa, jota kuntosali tarjoaa ja muut ovat kävelleet ja hikoilevat. On vähemmän todennäköistä, että sait tartuntaa oman joogamattoistasi, mutta voit saada sen maaperästä, että matto on päällä. Luokan jälkeen rullaat mattoasi (hiki, jauhett bakteerit, koko lintu) ja seuraavaan luokkaan, rullat maton takaisin ja aloitat Warriorin asettamisen potentiaalisesta sienestä.
Vaikka urheilijan jalka pysyy yksinomaan (nauraa, nauraa) ihon pinnalla, stade-infektio, kuten MRSA, voi päästä kehoon minkä tahansa ihon aukon kautta ja aiheuttaa vakavan infektion koko kehossa. MRSA voidaan sopia samalla tavalla kuin urheilijan jalka, missä tahansa kosteassa paikassa, jossa muut ihmiset ovat kävelleet ennen sinua.
Hyvä uutinen on, että molemmat näistä infektioista ovat helposti estettävissä. Useimmilla kuntosaleilla on saniteettipyyhkeet helposti saatavilla ja kannustetaan jäseniä pyyhittämään laitteensa jokaisen käytön jälkeen. Etkö ole varma, voisitko luottaa kuntosaliisi? Jotta varmistat, että olet selvillä, pyyhi aina yhteinen matto ennen kuin käytät sitä, ja ole ystävällinen pyyhkimällä se, kun olet valmis. Toinen hyvä vaihtoehto on kuljettaa joogamatto desinfioiva suihke, joka voi nix mikrobeja vähemmän myrkyllistä, koska useimmilla on luonnollisia antiseptisiä ainesosia. Ja muista aina seurata perusjalan hygeiiniä, kuten koskaan jumittua sukkia ja aina pestä jalat suihkussa, jotta esteetöntä vierailijaa ei voi perustaa leiriä jalkojesi päälle.
