Kahdella tärkeimmällä tavalla, mitä voit tehdä estääkseen ingrown-toenail: 1. Leikkaa teidän toenails suoraan yli, ei pyöristetty muoto. Ompeluun leikkaamalla pyöristetyt muodot tai leikkaamalla ne liian lähelle ihoa tekee niistä todennäköisempää kasvaa alaspäin ihoon vastakohtana ulospäin. Jos sinulla on paksuja kynsiä, se saattaa vaikeuttaa leikkaamista, mutta se tekee myös sitäkin tärkeämmäksi, että kiinnität huomiota kynsien leikkaamiseen oikein. Älä käytä kenkiä, jotka ovat liian tiukkoja tai liian lyhyitä. Ne voivat aiheuttaa tarpeetonta painetta varpaisi kärkeen, koska ne voivat myös aiheuttaa silmäripsien kaivautua ihoon. Tämä voi olla ongelma varsinkin jos kävelet paljon tai harrastat urheilua. ENEMMÄN MNN: Ovatko flip-flops huonot jalat Jos sinulla on jo ingrown toenail, kodinhoito saattaa estää sen saamasta tartunnan. Varmista, että lietät sitä lämpimässä vedessä sekoitettuna Epsom-suoloihin kolme tai neljä kertaa päivässä. Minulla on ystävä, joka saa paljon insinöömiä yllään, ja hänen lääkärinsä kehotti häntä käyttämään Domeboro-liuosta, antibakteerista liotusta kerran päivässä, kun hän tekee. On myös tärkeää pitää käpälät puhtaina ja kuivina ja harkita sandaalien käyttämistä, kunnes tila katoaa. (Tietenkin sandaalit tulisi välttää, jos aiot vaeltaa kallioisella maastossa, jossa voit helposti korvata varpaasi tai käydä New Yorkissa, jossa likaa ja kuka tietää mitä muuta kaupunkikujoista voi myös päästä jaloillesi.) Se auttaa myös levittämään antiseptistä, kuten vetyperoksidia tai antibioottista voidetta kerran päivässä kylvyn tai suihkun jälkeen, mikä auttaa tarttumaan infektioon. Jos toenail voi tartua (on punainen, turvonnut ja aiheuttaa liiallista kipua), se vaatii lääkärin huomion. Yleensä lääkäri joutuu tekemään toenail leikkaus poistamaan ingrown toenail. MORE FROM MNN: 5 Kauneushoitoja, jotka saattavat muuttua kuolettaviksi Välillä, huolimatta parhaista ponnisteluistasi, saat ingrown-toenail-lon varkauden loukkaantumisen tai trauman takia. Jos esimerkiksi laitat varpaasi, se voi aiheuttaa kynnen työntymisen ihoon ja tuloksena on ingrown-toenail. Lisäksi jotkut ihmiset ovat alttiimpia ingrown toenails, koska niiden toenails luonnollisesti kääntyvät alaspäin. Jos satut olemaan yksi niistä (onnekas sinä!), Sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota varmistaaksesi, että leikkaat naulat oikein ja käytät hyväkuntoisia kenkiä. On tärkeää huomata, että jos sinulla on diabetes tai heikko verenkierto, voit pitäisi hakea lääkärin apua, ennenkuin virtsarakkoinen toenail saa tartunnan. Kaikki sellaiset sairaudet, jotka estävät sinua saamasta riittävästi verenkiertoa jalkaasi, voivat aiheuttaa suhteellisen vähäisen loukkaantumisongelman erittäin vakavaksi erittäin nopeaksi johtuen epätarkan paranemisen aiheuttama infektion suuresta todennäköisyydestä. Vaikka sinulla ei olisikaan huonoa verenkiertoa, on tärkeää, ettet anna ingrown-toenailman käydä käsittelemättä samasta syystä - infektio, jota ei käsitellä, voi johtaa jalkaosi luustoon, mikä voi olla erittäin vakava. MORE FROM MNN: Onko olemassa ei-myrkyllisiä kynsituotteita Onko nurmikon toenails hauskaa? Ei. Onko ne täysin hoidettavissa? Ehdottomasti. Varmista vain, että näet asiakirjan, ennen kuin se pääsee käsiksi. Ja jos sinulla on ingrown toenail, katso se pian - se on melkein flip-flop-kausi!