Bruce Springsteen ei ehkä ole ymmärtänyt sitä sitten, mutta Born to Runin unelmainen ajattelutapa on itse asiassa tieteellinen tosiasia. Oikein! Tiede on ehkä tuhonnut jokaisen ei-juoksijan tekosyynä ohittaa. Äskettäin tehdyn tutkimuksen mukaan ihmiskeho voi luonnollisestikin olla taipuvainen juoksemaan kuin vastuskoulutusta.
Kolme osallistujamäärää havaittiin: kestävyyden juoksijat, vastustuskyvyn kouluttajat (jotka eivät koskaan harjoittaneet sydänkoulutusta) ja ei-urheilijoita, jotka elävät istumista. Osallistujilla oli elektrodeja koukussa heidän kaksoismuotoonsa ja heitä pyydettiin sopimaan reisilihakseenan mittaamaan kuinka nopeasti he suorittivat reaaliaikaisesti. Tutkijat huomasivat, että juoksijoiden lihaksissa oli nopeampi vastausprosentti kuin yksilöiden, jotka vain nostavat ja jotka elävät istuvan elämäntavan. Tämä viittaa siihen, että juoksijoilla on myös suurempi lihasten kestävyys. Tämä tutkimus osoittaa mitä kuntosi tyyliäsi on, lisäämällä sydän voi olla vakava pelimuuttaja (Aka, legit beast mode)!
