Olet luultavasti ajatellut paljon itsetunnon ajatuksesta. Itsetunto on kuinka hyvä tunne itsestäsi. 1970-luvulta lähtien on ollut paljon työtä itsetunto. Tiedämme, että ihmiset, jotka tuntevat itsensä hyvältä, ovat sosiaalisesti onnistuneita. He esittelevät kauniin kuvan maailmalle. He toimivat luottamuksellisesti.
Mutta oletko kuullut itsetietoisuudesta? Itsekunnioituminen on se, missä määrin kohtelette itseäsi ystävällisesti. Se on erilainen kuin vain tuntea itsesi hyvää. Sinulla voi olla paljon itseluottamusta ja voimakasta omaa tuntemustasi ja silti olla vaikeaa itsellesi, kun asiat menevät väärin. Onko sinulla itsekuria? Kun teet virheen, mikä on ensimmäinen reaktio? Do you kick itseäsi toistuvasti virheen yli? Vietätkö aikaa huolestuttavana kaikista tavoista, joita voisitte käsitellä eri tavoin? Oletko ahdistunut siitä, miten muut näkevät virheesi?
