Elämässä olevien hetkien määrittäminen on vähäistä. Päivä, jona sait ajokortin. Päivänä olet menettänyt neitsyytesi. Päivä, jolloin olet naimisissa. Ja päivä, jolloin ensimmäinen ryppysi ilmestyi ensin.
Kyllä, ensimmäinen ryppy ei ollut miellyttävä kokemus. Jos olet kuin useimmat ihmiset, se näyttää sen 40-luvun alussa. Tämä johtuu siitä, että ihosi rakenteelliset kerrokset kutistuvat 1 prosentilla vuosittain 30 vuoden iän jälkeen. Joten kun olet 50 vuotta, olet menettänyt viisiosaasi ihon paksuudesta. Auringon vaurioiden ja toistuvien lihasten liikkeiden lisäksi sinulla on täydellinen resepti ryppyihin.
Kun ryppyjäsi alkavat pienenä, odota muutama vuosikymmen ja ne näyttävät enemmän kuin torrent. Rypyt, jotka aluksi alkoivat silmien ympärillä leviävät kuin rikkaruohot kentällä ja lopulta ottavat koko kasvosi. Jos olet kuin useimmat naiset, et ota ensimmäistä rypytä kevyesti. Sinä tuplatessasi kosteusvoiteita ja kampaat kosmetiikkakaupoissa, lue etiketit ja lopulta jättäkää mukava toiveikas korjaustoimenpiteitä.
Kolumni: Kolme ikääntymistä ei tarvitse
Aloitat monivaiheiset ohjelmat. Aamulla voit puhdistaa, sävyttää, kosteuttaa ja levittää antioksidantteja, ihonvähentimiä ja aurinkovoidetta (herkästi!). Sitten se on sinun meikkiisi. Illalla on aika puhdistaa kuorinta, hoitoa ja kosteuttaa uudelleen. Olen väsynyt vain ajattelemaan näitä yhdeksän askeleen. Ja jos olet melkein kaikki, muutaman viikon kuluttua, aloitat ohita muutaman askeleen. Vielä muutaman viikon kuluttua saatat olla aamupäivä tai kaksi aamulla ja kaksi askelta illalla.
Totuus on, että kaikki nämä askeleet eivät ole välttämättömiä - ellei ole ihonhoitotuotteiden myyntipäässä. Todellakin on vain muutamia asioita, jotka on tieteellisesti todistettu vaikuttavan ihosi ulkonäköön. Varmasti, lähes kaikki uudet aineosat voivat näyttää julkaisun tai kaksi, jotka tukevat sen käyttöä. Mutta samat yritykset, jotka ovat luoneet tuotteita, sponsoroivat monia näistä julkaisuista.
Pidän monista riippumattomista julkaisuista, jotka osoittavat tietyn ainesosan parantaa ihon ulkonäköä.
Joten mitä todella toimii? Ihon voiteissa olevat vitamiinit A ja C ovat eniten tiedettä niiden käytön takia. Näiden aineiden päivittäinen käyttö parantaa ulkonäköä lisäämällä kollageenia, elastiinia ja hyaluronihappoa, kolme tärkeätä ihon osaa, jotka vähenevät iän myötä. Ne aiheuttavat myös ryppyjä ja ruskean pigmentaation vähenemistä. Mutta koska nämä kaksi vitamiinia tuhotaan auringonvalolla, niitä voidaan käyttää vain yöllä. Älä odota välittömiä tuloksia. Vietät vuosikymmeniä harvennettaessa ihoa - se kestää kuukausia ja jopa vuosia rakentaa sitä takaisin.
Muut kuin vitamiinit A ja C, niasiini ja pantoteenihappo (vitamiinit B3 ja B5) vahvistavat ihoa, hedelmähapot kuten glykolihappo kuorivat sitä ja koko ihonvähentäjä tasoittaa ihosi. Muuten, riippumatta kalliista hinnoittelusta niin monista tuotteista, on todella vähän tiedettä, joka tukee niiden käyttöä. Aamulla luultavasti tärkein asia, jota voit tehdä, on soveltaa laajan spektrin aurinkovoidetta estääkseen jatkuvaa auringon vaurioita. Olen fani sinkkioksidista, koska se estää kaikkein ultraviolettivaloa eikä se imeydy kehoon.
Minun neuvoni on pitää kiinni kokeiltuista ja todistetuista ainesosista, välttää todella kalliita todistamattomia ainesosia ja käyttää rahaa säästää suosikki hyväntekeväisyyteen.
