Jos olet ollut jooga-luokassa, sinua on todennäköisesti pyydetty noin miljoonalla kertaa asettamaan aikomus luokalle. Muistan lukemisen Jooga Journalissa jo pitkään kadonneessa 2012 numerossa, että meidän pitäisi harkita samanlaista tekemistä kuin heräämme joka aamu ja asetamme aikomuksen seuraavalle päivälle. Päätin, että se oli loistava idea - ja sitten heti unohdin sen. Taaksepäin jooga-luokassa minua pyydettiin asettamaan aikomukset uudelleen ja uudelleen, kun he näkevät suuria tunne- ja fyysisiä saavutuksia, mutta tuskin harkitsevat tämän käytännön ottamista elämästään matosta.

Vain muutaman vuoden kuluttua, kun kampanjan internetissä oli vinkkejä suurimman osan ajastamisesta (aikakehityksen sääntö # 1: älä tuhlaa puolta vuorokaudelta Googlingin "ajanhallintaa"), että aikomukset menestyivät elämässäni. Löysin Zen Habits -blogger Leo Babautan yksinkertaistetusta tuottavuusoppaasta, joka sai alkunsa tietyistä suosituimmista ajanhallintatavoista. Opas opettaa lukijoita valitsemaan lyhyen luettelon heidän suurimmista ja tärkeimmistä viikon tehtävistä ja merkitsemään heille Big Rocks. Ajatuksena on antaa näille tehtäville ensisijainen tehtävä ja tehdä ne mahdollisimman varhaisessa vaiheessa.



Kun Big Rocks ovat paikallaan, ajatus ehdotti, pienet sora-bitit (eli kaikki kiireinen työ, joka on välttämätöntä elämässä, mutta ei siirrä meitä kovin pitkälle eteenpäin) tulevat paikalleen ympärilleen; kun annamme soraa johtavan tietä, se täyttää kaikki tilamme ja ajan, jättäen tilaa Big Rockille edes menemään tiensä elämäämme. (Tämä on, ystäväsi, miten löydät itsesi viettämään koko päivän tekemällä vain ampumalla tulipaloja, vastaamalla sähköpostiviesteihin ja koskaan löytämään aikaa tarttua jopa todellisiin pitkän aikavälin projekteihisi.) Konsepti tuntui hämärästi muistuttavan joogaluokkaa. Kun asetin aikomukseni luokkaan, katsoin sen olevan sitoutunut keskittymään tähän ajatukseen kaikkien muiden tunteiden tai häiriötekijöiden yläpuolelle. Loppujen lopuksi, jos yritän saavuttaa kolme uutta positiota kerralla tunnin kestävässä luokassa, olisin itsekin ärsyttävä yrittäessään monitietoa ja vähän edistystä osoittaakseen sen.



Pian pian Big Rocksin oppitunnin jälkeen elämä sai kovaa. Läheinen perheenjäsen kuoli, olin rikki, ja olin siinä super hauska, universaalisti kulkevassa risteyksessä, jossa epäilen All My Life Choices ja kyseenalaistettiin minun todellisuuteni kangasta. Oli vaikea ajatella suoraa, ja kaikki mitä halusin tehdä oli käpertyä palloon muutaman kuukauden ajan, kunnes asiat saatiin helpommin. Elämä eteni eteenpäin halusin tai ei, ja minun piti löytää keino pysyä mahdollisimman tarkasti ja toiminnallisena, kunnes henkilökohtainen elämäni täyttyi.

Clash of Clans - Clash Talk Q&A - Episode 2 (Maaliskuu 2024).