Kun pyrimme saamaan bikiniä valmis tänä kesänä, saatat joutua keskittymään vähemmän siihen, miten sileästi pehmeät reidet ja enemmän ikävillä ihoasioissa, kuten "bacne" ... tai uskaltaisimme sanoa sen, pilkkoutuvat! Toki, akne yleisimmin vaivaa kasvot, mutta muut ruumiinosat - selkä, rintakehä, päkiekot ja käsivarret - eivät ole immuuneja näihin ikäisiin tulivuoriin. Mikä on pahempaa, New York Cityn dermatologi Francesca Fusco, MD, akne on tosiasiassa yleisempi kuin sää lämmittää, koska usein aurinkovoidetta, kosteusemulsioita, huulihiutaleita ja voiteita sekä ylimääräistä hikiä ja vaatteita ansassa lämpöä.
LISÄÄ SELITTÄVÄ: Aurinkosuojatuotteiden opas
Tässä on viisi strategiaa, jotka auttavat pitämään ärsyttäviä pimples lajeissa:
1. Peitä varovasti. Fusco suosittelee ei-komedogeenistä (kyllä, sinun on etsittävä kyseistä merkintää etiketissä, kiität meitä myöhemmin!) Öljymättömiä aurinkovoiteita. Ja kun se tulee lämpöä, varmista, että käytät puuvillaisia T-paitoja tai säiliöitä, jotka auttavat poistamaan hikeä. Jos työskentelet luokassa, ota pyyhe ja käytä sitä aina matolla. Matot ovat täynnä bakteereja, erityisesti yhteisöjä.
MORE FROM SELF: Lotionit ja muutokset, jotka todella torjuvat Flabia
2. Kuori! Normaalisti ihon kuorinta estää tukkeutuneiden huokosten syntymistä. Paras panostuksesi: Rakeinen ihonpuhdistus, jota voit käyttää suihkussa kattamaan kaikki akne-alttiit osat. Kaurapuuro on luonnollinen kuorinta, ja jotkut sitruspohjaiset puhdistusaineet tarjoavat samanlaista liukastumista. Jopa pehmeä harjalla tai pitkällä loofah tekee temppu.
3. Ole ennakoiva. Älkää odottako, kunnes nuotit puhkeavat täysin aloittaakseen ne lääkityksellä. Ajankohtainen bentsoyyliperoksidi tai salisyylihappo (OTC) on hyvä alku, sanoo Fusco. Uusi tuote SkinCeuticalsilta, Blemish + Age Intervention Serum, saa rave-arvosteluja.
4. Katso hormoneja. Jos kärsit epäsäännöllisistä kuukautiskierroksista, liiallinen hiusten kasvua (ei-toivottujen tilojen), mielialan tai painon muutokset tai herkkyys lämmölle tai kylmälle, käy docilla. On mahdollista, että saatat kärsiä munasarjojen, kilpirauhasten tai jonkin muun hormonaalisen ongelman vuoksi.
MORE FROM SELF: Kuinka viedä 5 vuotta pois kasvoistasi
5. Vältä aurinkoa. Toki, se on houkuttelevaa lyödä rannalla kuivumaan pimples, mutta tee kaikki voit vastustaa. Auringon vaurioitumisen riski on paljon huonompi kuin tilapäinen hyöty kuivumista. Mikä pahempaa, aurinkoa suojaamattomilla, tulehtuneilla pimpoleilla voi aiheuttaa tummia pisteitä. Meidän neuvoja: valitsevat puhdistusaineita ja kuivausaineita aukaisujen aikana - ja käytä öljytöntä aurinkosuojaa kaikkina aikoina. Päivittäiset kauneusvinkit seuraavat SELF Facebookissa ja Twitterissä. Ota SELF iPadisi!
