Heikko ja liikalihava näyttävät vastakkaisilta, mutta se ei ole totta. Ihmiset, joilla on kehon painoindeksi (BMI), jotka asettavat ne normaalipainoisesti niiden korkeuteen mutta joilla on suuri osuus kehon rasvasta, ovat mitä lääkärit sanovat "normaalipainoiselle lihavalle", näennäisesti ristiriidat termeillä, joilla voi olla vakavia terveysvaikutuksia. Ihmiset, jotka ovat laiha rasvaa, voivat syödä tonnia sokeria ja jalostettuja ruokia ilman painoa, mutta heillä on suurempi riski kehittää aineenvaihduntasoluja, kuten tyypin 2 diabetes, korkea verenpaine ja korkea kolesteroli. Joten jos olet siunattu eikä koskaan tarvitse ajatella, mitä syöt, saattaa olla aika aloittaa.
