Joka muutaman vuoden välein ruokavalion trendi ajaa kulttuurimme läpi. Atkinin ruokavalio, South Beach Diet, painonvalvojat ja Zone - vain muutamia. Markkinat ovat voimakkaasti kyllästyneet, joten aina, kun joku voi päästä eroon suosion kesken muun, se ei haittaa tarkistaa sitä. Suuri, joka herättää paljon puhetta viime aikoina, on ketogeeninen ruokavalio, joka tunnetaan myös nimellä Keto-ruokavalio.
Tämä on runsasrasvainen, alhainen hiilihydraattinen ruokavalio, jota käytetään lääketieteellisessä maailmassa vaikeiden kontrolloivien epilepsian lasten hoidossa. Se toimii melko paljon pakottamalla kehoa polttamaan rasvoja hiilihydraattien sijasta.
Se toimii niin hyvin, jopa julkkikset hyppäävät Keto-bändi-vaunuun.
Julkkikset, jotka käyttävät tätä ruokavaliota ovat:
Halle Berry: Koska Halle Berry on diabeettinen, hän ottaa ruokansa, jota hän syö hyvin vakavasti. Hän lähetti Instagramilleen, että hän on seurannut keto- tai ketogeenistä ruokavaliota jo vuosia.
LeBron James: Determined to bring championship to Cleveland, LeBron omistettu 3 kuukauden Paleo ja Keto ruokavalio.
Megan Fox: Keto-ruokavalion ansiosta Megan näyttää upealta kolmen lapsen jälkeen. Hän on ollut tällä ruokavaliolla niin kauan, että tässä vaiheessa häntä torjuu leipä.
Kourtney Kardashian: Kolmen lapsensa jälkeen Kourtney Kardashian on nyt parhaassa elämässään, ja hän jakaa kuinka hän harjoittaa vähärasvaista, runsasrasvaa ruokavaliota.
Ketogeeninen ruokavalio on tarkoitus harjoittaa elämäntyylinä, ja siksi nämä julkkikset ovat kaikki hyppää sen ympärille.
