On aika lieventää - kun on kyse painokoulutuksesta, se on. Äskettäin tehty tutkimus päättyi, kun McMasterin tutkijat havaitsivat, että kevyt painot ovat yhtä hyviä kuin raskas painot lihasten värjäämiseen ja rakennuksen voimakkuuteen.
Hanki lihaksikasveja edut kevyemmillä painoilla
Toimituksen Valinta
Mielenkiintoisia Artikkeleita
16 tapaa käyttää hunajaa kauneustuotteena
Cleopatra oli oletettavasti massiivinen maito-ja hunaja tuuletin ja hän oli alkuperäinen femme fatale. Hän ei ollut väärässä - luonnollisena kostutusaineena hunajaa käytetään vielä lukemattomissa kauneudenhoitotuotteissa. Voit helposti luoda joitain kodin korjaustoimenpiteitä, jotka tuottavat suurta aikaa kosteudelle, antioksidantteille ja antimikrobisille aineille. Se saattaa
Emättimen kipu
On olemassa monia syitä emättimen kipuun, immuunikatoista ja sienilääkkeiden liiallisesta käyttäytymisestä. Voi olla vaikea diagnosoida vulvadiinia - kokoelma erilaisia ruokia, jotka ilmenevät epämukavuudeksi tai kipuina emättimen aukon ympärille. Tämä pitää naiset nauttimasta (tai jopa olemasta) seksiä. Se eroaa syvästä t