
On aika lieventää - kun on kyse painokoulutuksesta, se on. Äskettäin tehty tutkimus päättyi, kun McMasterin tutkijat havaitsivat, että kevyt painot ovat yhtä hyviä kuin raskas painot lihasten värjäämiseen ja rakennuksen voimakkuuteen.
On aika lieventää - kun on kyse painokoulutuksesta, se on. Äskettäin tehty tutkimus päättyi, kun McMasterin tutkijat havaitsivat, että kevyt painot ovat yhtä hyviä kuin raskas painot lihasten värjäämiseen ja rakennuksen voimakkuuteen.