On aika lieventää - kun on kyse painokoulutuksesta, se on. Äskettäin tehty tutkimus päättyi, kun McMasterin tutkijat havaitsivat, että kevyt painot ovat yhtä hyviä kuin raskas painot lihasten värjäämiseen ja rakennuksen voimakkuuteen.

Hanki i Spanki (Joulukuu 2020).