Sydänkohtauksen klassinen tunnistusmerkki (joka suurin osa meistä luultavasti oppi elokuvista) on kipu tai puutuneisuus vasemmassa kädessä. Vaikka tämä on miehille yleinen oire, naisten on etsittävä muita varoituksia. Naiset tuntevat olevansa yleisesti huonot, jos heillä on sydänkohtaus. Tämä voi sisältää ruoansulatushäiriöt, turvotuksen, pahoinvoinnin ja oksentelun.
Sydänsairaus on naisen # 1 tappaja. Mutta voit pienentää riskiäsi nyt. Se kestää säännöllisesti (30 minuuttia päivässä), ei tupakointia, hallitsee stressiä ja seuraa ruokavaliota. Sen ei tarvitse mennä alas kuten lääketiede: vain syöminen lisää marjoja voi antaa sinulle sydämen terveitä antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia. Hyvää Sydänkuukautta!
LISÄÄ: Kuusi vaihetta Nuoremmat naiset tarvitsevat nyt terveellisempää sydäntä
