Tosiasiat: juhlat ja juomat menevät yhteen, kuten Taylor Swift ja Karlie Kloss. Ei juoda juoda on täysin hieno, mutta päätös pidättäytyä voi tuoda oman tuotemerkin awkwarrd. Journal of Applied Communication Researchin julkaiseman äskettäin julkaistun tutkimuksen mukaan tämä on erityisen totta, kun haamukuva on töihin liittyvä.
Se on järkevää: et halua jättää seurustelematta työyhteisösi ystävien kanssa tai pistää pisteitä pomoin, mutta et myöskään halua antaa vaikutelmaa, että olet pyhää, kuin sinä, t osaavat olla hyvissä ajoin. "Juominen voi olla suurta osaa työpaikkakulttuurista, ja jos sitä pidetään ulkopuolisena mistä tahansa syystä, se voi vahingoittaa sinua ammattimaisesti", totesi Lynsey Romo, viestinnän tutkija NC-osavaltiossa ja johtava tutkija. Pidättäminen voi tuntua, että olet tyytymättömiä työtovereille, jotka juovat tekemällä heistä pahoin tai epämukavaksi.
Tutkimuksessa tutkijat haastattelivat menestyksekkäitä ammattilaisia, jotka eivät juo oppia, miten he poistavat huomion pois. Tutkijat havaitsivat, että useimmat ei-juovat eivät pudoneet pelkkää pommia heidän työtovereilleen. Sen sijaan he alensivat alkoholittomia tapojaan ja pitivät syyt erittäin rentoina.
He hylkäsivät juomia tavalla, joka teki heidän pelkistyksestään mitään biggie. Esimerkiksi, sen sijaan, että sanoisin, "en juo", osallistujat sanovat sellaisia asioita, kuten "aion ajaa" tai "minulla on varhain aamulla" välttää mitään aavistus. Nämä ovat suuria linjoja heittää takatasku juuri siinä tapauksessa, että toiset ostaisivat alkoholipitoisuuden - mutta eivät juo sitä, jotta ne sekoittuvat työtovereidensa kanssa. Sen sijaan tilata juomaa, joka näyttää alkoholilta (kuten tonic ja kalkki), joten sinulla on jotain siemailla, kun kaikki muut saavat buzzed. Lisäsivät osanottajat sanovat, että he yrittävät laihtua tai alkoholin antaa heille hirviön migreeniä. Jotkut jopa menivät niin pitkälle kuin ostivat kierroksen juomia heidän työtiloistaan osoittamaan, että he olivat viileitä juomassaan tai vapaaehtoisena olevan nimetyn kuljettajan.
Jos kaikki muu epäonnistuu? Kaada huumoria. Esimerkiksi sanomalla jotain "Olen edelleen hungover viimeiseltä lomatilaiselta", antaa sinulle täydellisen tilaisuuden paitsi keventää hetkeä, vaan ohjata keskustelua stressittömille vesille. Ja jos joku suorapuoli kysyy sinulta, oletko raskaana tai alkanut alkoholi, se on liian röyhkeä vaatia vastausta.
Ja äläkä mene kaikkiin "Full House" sinuun tai muuhun, mutta ei ole mitään vikaa olemisesta itsellesi ja avoimesti tavallisesta joukosta. Niin kauan kuin olet varma päätöksestäsi, et tule ulos tuomitsevana tai tahmeana, eikä sinun tarvitse selittää itseäsi eikä perustella päätöstänne. PPlus, työtovereidesi on liian mädäntyvä muistaa huomenna joka tapauksessa.
Aiheeseen liittyvät artikkelit:
Nukkuminen ja alkoholi Älä sekoita hyvin
Holiday Cocktails alle 100 kaloria
