Jos teet impulsiivisia päätöksiä normaalisti, et voi tarvita muutama tunne nukkua. Tarttui donitsi aamupäivällä, kun normaalisti sitä ei kosketa? Höyrytetty siihen kalliiseen päähän, jota olet tutkinut verkossa? Unen puute saattaa olla syyllinen. "Prefrontal cortex vaikuttaa suuresti unihäiriöihin", Harris selittää. "Tämä alue liittyy tuomion, impulssiohjauksen, visuaalisen yhdistämisen ja huomiota. Vähemmän uninen johtaa huonommaan harkintaan ja vaikuttaa impulsiivisesti, esim. Köyhien syöminen, kun nukkua riistää, ostaa asioita ajattelematta seurauksia, ärtyneisyyttä ja mielialaa muiden kanssa. "




LISÄÄ: Yllättävää merkkiä olet unohdettu

Why We Started Our Own Company (Maaliskuu 2024).