Yrttiteetillä voi auttaa sinua rentoutumaan stressaavan päivän lopussa ja antaa sinulle aamupäivän ylimääräisen energian. Juoma nauttii tällä hetkellä suosionsa detoxin eduista, mutta yrttiteitä on käytetty lääketieteellisiin tarkoituksiin sekä puhdasta siemailua, kun muinaisen Egyptin ja Kiinan päivät ovat olleet. Nämä ruoskat eivät todellakaan ole teetä. Yrttiteet, jotka tunnetaan myös nimellä tisanes, valmistetaan tai kasvatetaan kasveista, jotka eivät kuulu perheeseen, joka antaa meille vihreitä teeleitä ja mustia teeleitä.
Kaikki kasvien osat käytetään yrttiteeiden valmistukseen: lehdet minttu teetä, kamomilla kukkia, inkivääriä. Yrttiteet ovat turvallisia juomaan, mutta sinun on oltava tietoinen siitä, että jotkut voivat olla vuorovaikutuksessa masennuslääkkeiden ja muiden lääkkeiden kanssa. Tarkista ensin lääkärisi ennen implantaatiota.
Käytä annettuja ohjeita, jos sinun tisaani sisältää panimoohjeet. Voit vapaasti muuttaa määriä ja keittoaikaa omaan makuun. Noudata online-ohjeita, jos kyseinen tuote on pakattu ilman ohjeita.
Tässä on viisi yrttiteetä, jotka on täynnä antioksidantteja ja ravintoaineita, jotka auttavat lisäämään energiaasi ja rauhoittamaan mieltäsi paremman yöunen ansiosta.
Kamomilla
Tämä lievästi rentouttava ominaisuus rauhoittaa hermojärjestelmääsi ja lievittää stressiä, joka auttaa sinua lepäämään paremmin hyvää yötä varten. rauhallinen yöunet, et tunne niin ahdistuneina kuin stressaantuneina. Tee olisi ja haudutettava kukista, jos mahdollista.
ginseng
Tämä tee on hyvä mielialan tehostaja ja energianvahvistaja. Yrtti rauhoittaa sinua auttamalla ratkaisemaan hermojärjestelmää laskien verensokeriastetta. Se on myös suuri immuunijärjestelmän tehostamisessa. Herää aamulla kupillisen elvyttämisen ginseng teetä.
Kurkuma
Rakastat sitä maapähkinäksi, joka antaa vähän lämpöä ruokaan. Käytä sitä nyt yrttiteena. Kun olet stressaantunut ja tarvitset apua rauhoittaessa, kokeile tätä teetä yöllä kuumentamalla kookosmaitoa ja lisäämällä kurkkua ja hunajaa ihastuttava rentouttajalle. Kurkuma on toinen yrtti, joka lisää koskemattomuutta.
Pyhä basilika
Tämä kasvi on luonnollinen edistää henkistä tasapainoa. Tehdestä tehty kasvi kutsutaan nimellä tulsi auttaa sinua sopeutumaan stressiin. Voit odottaa maun olevan mausteinen ja hieman katkera.
Inkivääri
Stressi ja ahdistus voivat häiritä vatsasi. Kun nämä oireet ilmestyvät, kupillinen inkivääri-teetä voi auttaa rauhoittamaan järkyttynyttä ruoansulatuskanavaa. Aamupala, joka on valmistettu tuoreista viipaloituista inkiväärijuurtajista, voi viedä sinut koko päivän jatkuvan helpotuksen vaikutukseksi vatsaherkkänä.
