Kuinka monta tuntia vietät tietokoneella joka päivä? Kahdeksan? Kymmenen? Kaksitoista? Istumapaikan on oltava synonyymi kuorman ottamiseksi pois, mutta paljon istuntoa jättää meidät jäykillä kaulilla, kipeillä selkäilla ja rintaneulalla. Olemme tulleet ottamaan virka-aivon ja tuskan työn vain osaksi työtä. No, on aika ottaa ne pois työstä. New Yorkin kiropraktikko ja lihaslääkäri Rob DeStefano istui alas pöytätennereihin osoittamaan meille turvallisin tapa saada yhdeksästä viiteen.

Are You Sitting Too Much? (Tammikuu 2021).