Kokoasi Koko elämänni on ollut taistelu painolla. Pidän suklaasta, ranskalaisista ja myöhäisillan pizzasta. 40-vuotiaissani olen huomannut, että sinun on lisättävä harjoitteluasi ja vähennettävä ruoan saantia, ellet ole geneettisesti siunattu. Tämä on niin paljon helpompaa sanottua kuin tehtyä. Kuivaa vettä, ohita sooda-tasaista ruokavaliota! Sokeri-free-kumia on tullut paras ystävä sekä minun valmentaja ja paljon tahdonvoimaa. Perheen historia korkean verenpaineen ja diabeteksen hauntele minua, koska nämä ovat klubeja, joihin en halua liittyä. Harjoittelen seitsemän päivää viikossa pakkomielle ja 5'6 "133 kiloa, jotka haluavat olla 120. Olen eräänlainen rauhassa, muttei todellisuudessa. Koon neljä tai kuusi tiedän, että minun täytyy rauhoittua. Mutta en voi!

Are Tattoos Vegan? | Guide to a Vegan Tattoo (Huhtikuu 2024).