Jokainen, joka on saanut huonon yön unen, tietää, että vaikutukset ilmestyvät peiliin seuraavana aamuna: tummia piirejä, räpylöitä, kuohkeaa ihoa ... luettelo jatkuu. Samoilla linjoilla, jet-lagged iho voi näyttää melko karkea, too. (Muuten kukaan ei tarvitsisi niitä jättiläisiä aurinkolaseja lennon jälkeen, eikö?) Näiden kahden yhteinen lanka on sinun vuorokausirytmi - 24 tunnin sykli, jota kehosi biologinen kello ohjaa ensisijaisesti valolle ja pimeydelle. Ja vaikka vuorokausirytmi ei ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun ajattelet ihoa, tutkimukset osoittavat, että se on todella tärkeä terveellisen, joustavan ja (sitä arvasit) nuoremman näköisen ihon ylläpitämisen kannalta. "Iho on kehon suurin elin, ja se reagoi vuorokausirytmiin samalla tavalla kuin muilla elimillä", sanoo Washingtonin Dermatologisen Laserleikkausinstituutin johtajan ja Terveydenhuollon lääketieteellisen klinikan dermatologian klinikkapäällikkö Tina Alster. "Jos se on häiriintynyt, ihosi näkyy selvästi."


FARMLANDS (2018) Official Documentary (Maaliskuu 2024).