Naisille opetetaan paljon asioita siitä, miten heidän ruumiinsa "pitäisi" näyttää. Maailma on täynnä kriitikkoja - ja naisen ankara kriitikko on yleensä itse. Kun julkkikset sekoittuvat tabloideihin selluloosan näyttämiseksi rannalla ja malleja demonisoidaan liian ohuiksi, ei ole ihme, että katsomme peiliin, eivätkä ne ole 100 prosenttia tyytyväisiä siihen, mitä näemme. Itse asiassa 96% YouBeauty-lukijoista tuntee vähemmän kuin ihastunut heidän kehoihinsa. Me kuulemme sinut. Siksi tuomme sinulle luottamusprojektin, joka on koko kuukauden sisältö, joka on omistettu rakastamasta kehoa ja luottamusta omaan ihoosi. Virallisesti haastamme sinut irrottautumaan negatiivisuudesta ja astumaan positiiviseen valoon. Valmistaudu loistamaan. Mikä on kehon luottamus, joka tapauksessa? Kehon luottamus on niin paljon enemmän kuin kuolemansyönteisen kuolemantapauksen näyttäminen (vaikka se on melko huono). Tunne hyvältä ulkonäköäsi vaatii katsomasta niitä pidemmälle, elämääsi täydentäviin aspekteihin, jotka värittävät tapaa nähdä itsesi. Kysyimme YouBeauty-asiantuntijoilta eri alojen punnitsemme sitä, mitä kehon luottamus tarkoittaa heille:
 |
Tracy Hafen, YouBeauty Fitness Expert: "Kehon luottamus minulle on sosiaalinen, fyysinen ja psykologinen / henkinen varmuustuntuma, joka tulee fyysisiltä ominaisuuksilta. Ei ole kyse vain siitä, miten kehosi näyttää, vaan myös miten se toimii. "
 |
Heather Quinlan, YouBeauty Self-Image Expert: "Kuinka tunne kehoasi alkaa mielessäsi. Jos luulet, että kaikki muut huoneet ovat ohuempia kuin sinä, tuntuu kauhealta ja kehosi luottamus on vähäistä. Jos luulet, että näytät hyvältä, tunnet paremmin ja kehosi luottamus on suurempi. "
 |
Kristin Kirkpatrick, RD, YouBeauty Nutrition Expert: "Ottaa terveellinen keho ja luottaa siihen, että teillä on kaksi hyvin erilaista asiaa. Elintarvikkeet, jotka voivat antaa sinulle hyvän kehon - kuten omega-3-rasvahapot, musta tee ja tumma suklaa - voivat myös lisätä mielialasi. Nämä ovat kaikki elintarvikkeita, jotka kohtuudella voivat auttaa sinua elämään pidempään, onnellisemmaksi ja luottamuksellisiksi. "
 |
Jacqui Stafford, YouBeauty Style Expert: "Sinun ei koskaan pitäisi koskaan yrittää olla tai pukeutua kenenkään kanssa, jota et ole. Kuvaa kehon muoto ja pukeudu siihen. Unohda suuntaukset; mitä tärkeämpää on löytää mikä toimii sinulle. Luottamus on aina tyyli. "
