Soita meille vanha koulu, mutta jopa cupcake villitys aikana meillä on vielä erityinen paikka sydämessämme juustokakkua. Voit olla oma Sara Lee tänä viikonloppuna terveen juustokakkuhedelmän mukana vain 248 kaloria. Valerie Cogswell oli ystävällinen jakamaan Power Crunch -juustokekartoniansa vadelmia, kermavaahtoa ja Graham Cracker Crunchia YouBeautyn makeiden hampaiden kanssa.

Vaikka perinteinen juustokakku on täynnä sokeria ja rasvaa, tämä Cheesecake-kotelo on täynnä makua ja proteiinia. Vähärasvainen ricotta, makea mascarpone-juusto, agave-nektari ja aineenvaihdunta-tehostava Power Crunch vaniljakermi Proto-proteiinipulveri kostutetaan kunnes pehmeä muodostaa herkullinen vaniljakastike. Herkullisia tuoreita vadelmia, todellista kermavaahtoa ja murskattuja graham-keksejä, tämä herkullinen jälkiruoka on herkullisen kevyempi korvike perinteiselle juustokakalle.



Power Crunch Cheesecake kotelo vadelmilla, kermavaahdolla ja Graham Cracker Crunch

Tee 5 annosta
Tarjoilu koko: 1/2 cup vaniljakastike
Kalorit per annos: 248
Proteiini per annos: 16 grammaa
Hiilihydraatit per annos: 23 grammaa
Rasva per annos: 13, 5 grammaa

Säilöntäaineet:

  • 1 (15 unssia) kartonkia vähärasvaista ricottajuustoa
  • 1/3 hepping cup mascarpone -juustoa (italialainen kermajuusto, joka löytyy meijeri-kodista paikallisilla markkinoilla)
  • 1/2 cup makeuttamatonta manteli maitoa
  • 3 scoops Power Crunch Vanilla Crème Proto-proteiinipulveri
  • 1 ¼ tl puhdasta vaniljauutetta
  • 2 ½ rkl agave nektaria
  • 1 ripaus merisuolaa

Palvelemiseen:



  • ¼ kuppi murskattuja graham-keksejä (murskattu pieniksi paloiksi)
  • tuoreita vadelmia tai jäädytettyjä vadelmia tai sekoitettuja marjoja (sulatettu)
  • Todellinen valo kermavaahto kana

Ohjeet:

  1. Suuri kulho, ripaa yhteen ricottajuustoa, mascarpone-juustoa ja manteli maitoa sileäksi.
  2. Lisää Power Crunch vaniljaa Crème Proto heraproteiinijauhetta, puhdasta vaniljaa, agave-nektaria ja merisuolaa ja jatka sekoittamista, kunnes se on hyvin sileä.
  3. Jäähdytä 3-4 tuntia, tai edullisesti yli yön.
  4. Tarjoa vaniljakastike yksittäisissä lasissa. Ylhää mansikoilla tai marjoilla, suurella valkosipulilla ja graham-krakkauksella. Nauttia!

Aiheeseen liittyvät artikkelit:

Suklaa Espresso Tofu Mousse Resepti terveelle iholle

3 Tasty Cookie Resepti Makeovers