Jos haluat tietää salaisuuden saadaksesi kuuden paketin tai salaisuuden päästäkseen johonkin muuhun kuntoavaan, se voi olla niin yksinkertaista kuin muutos päättäväisyydessänne ja ajattelutavasi.
Fitnessmalli, asiantuntija ja yrityksen omistaja, Natalie Jill tietää tämän ensimmäisen käden ja jakaa tarinansa Yhdysvaltain uutisissa ja maailmanraportissa - Health. 46-vuotiaana hän on fitness-malli ja toimii menestyksekkäässä kuntoilusegmentissä. Mutta hän ei aina ollut näin. Itse asiassa 10 vuotta sitten hän oli ylipainoinen ja tajunnut, että ylimääräinen rasva hänen vatsaansa oli vain jotain, jonka hän joutuisi käsittelemään.
Eräänä päivänä kun hän työskenteli myyntijohtajana, hän ymmärsi, että rohkaisua, jonka hän oli antanut joukkueelleen myyntiä, voitiin käyttää omaan elämäänsä.
Joten hän loi inspiraatiota käsittelevän näytepöydän, tutki ruokavalioon ja liikuntaan liittyviä tietoja ja lopulta ansaitsi henkilökohtaisen harjoittelun ja urheiluravitsemuksen sertifikaatit.
Hän toteutti yksinkertaisia vaiheita, kuten jalostamattomien elintarvikkeiden syömistä, käyttäessään omaa painonsa ja pysyttämässä jaloilleen niin paljon kuin pystyi. Lopulta ylimääräinen paino tuli pois, ja hän pystyi kehittämään yhden heck of kuuden pakkaus.
Hänen mielestään jokainen voi tehdä sen myös. Kaikki alkaa omasta ajattelusta. Jillin mukaan et voi ostaa "Olen liian vanha, liian myöhäinen, olen äiti, en ole geneettisesti OK tehdä", ajattelutavan. Aloita toimimaan kuten henkilö, jonka haluat olla.
