Mitä enemmän pääset pois päivittäisen elämän stressistä ja sitä enemmän aikaa, kun vietät ulkona, sitä suurempi on luovuuden taso. Tämä johtuu uudesta tutkimuksesta, jossa todettiin, että backpackers-ryhmä oli 50 prosenttia luova, kun he olivat viettäneet neljä päivää reitillä. Tutkimusta - jota ei ole vielä julkaistu tieteellisessä lehdessä - teki Ruth Ann Atchley, osasto Kansas-yliopiston kognitiivisen / kliinisen psykologian puheenjohtaja ja apulaisprofessori. Sitä käsiteltiin Wall Street Journalissa tänä viikonloppuna.

MORE FROM MNN: Top 10 retkeilykohteita
"Ajan mittaan on kasvava etu luonnon olemukseen", Atchley sanoi lehdistötiedotteessa tutkimuksen viime kuussa. "Mielestämme se huipentuu noin kolmen päivän kuluttua siitä, kun todella päästä pois, sammuttamalla kännykkäsi, ei vetäen iPadia ja etsimättä Internetiä. Kun sinulla on pidennetty ajanjakso, jota ympäröi tuo pehmeästi kiehtova ympäristö, alkaa nähdä kaikenlaisia ​​myönteisiä vaikutuksia siitä, miten mieltäsi toimii. "Atchley ja hänen kollegansa antoivat vakiotestaukseksi luovuuden nimeltä Remote Associates Test neljän ryhmiin, yhteensä 60 henkilöä, ennen kuin he lähtivät pitkiä vaelluksia. Toinen joukko 60 backpackers sai saman testin, mutta ne otti sen neljä päivää niiden vaelluksia. Toinen ryhmä retkeilijöitä - jotka syväsivät heidän luontomatkailunsa - saivat lähes 50 prosenttia enemmän luovuutta. Tulokset olivat samat riippumatta osallistujien ikäryhmistä, jotka vaihtelivat 18-luvulta 60-vuotiaisiin. Tutkimus toteutettiin yhteistyössä ulkomailla johtavan voittoa tavoittelemattoman Outward Boundin kanssa.
MORE FROM MNN: Se on kesäkuu. Aika päästä ulkona!
Atchley käsitteli ihmisen mielen arvoa luonteeltaan: "Luonto on paikka, jossa mielemme voi levätä, rentoutua ja pudottaa nuo uhkaukset", hän sanoi. "Siksi meillä on resursseja jäljellä - luovuutta, mielikuvitusta, ongelmanratkaisua - jotka antavat meille mahdollisuuden olla parempia ja onnellisempia ihmisiä, jotka harjoittavat tuottavampaa tapaa muiden kanssa." Hän kutsuu nykyaikaisten häiriöiden ja stimulaatioiden elämä "uhka", sanoen "he saavat voimavaramme tekemään hauskaa ajattelua ja kognitiota, jonka ihmiset ovat kykeneviä - sellaisia ​​asioita kuin luovuutta tai ystävällisiä ja avokätisiä sekä kykyämme tuntea hyvää ja olla positiivisessa mielessä".
Lehdessä mainitaan useita muita viimeaikaisia ​​tutkimuksia, joissa todettiin, että viettämisaika luonteeltaan antaa kognitiivisia hyötyjä. Heistä: ryhmässä teini-ikäisiä, jotka viettivät aikaa kävelemässä arboretumissa, olivat paljon parempia mielialoja ja parantuivat lyhytaikaisissa muistitesteissä kuin toisella opiskelijaryhmällä, joka oli juuri kävellyt joukon kiireisiä katuja.
MORE FROM MNN: Telepatia-kone lukee mielesi ja toistaa sen takaisin sinuun
Atchleyn tutkimusta käsiteltiin myös viime kuussa Backpacker-lehteä. Artikkeli ei ole saatavilla verkossa.
Myös MNN: 5 vinkkejä luovien mahdollisuuksien saavuttamiseen



J. Krishnamurti & David Bohm - Brockwood Park 1980 - 9: Senility and the brain cells (Kesäkuu 2024).