 |
Oppiminen harjoittelun rajoittamiseksi on yksi vaikeimmista syistä terveistä syistä. Palvelukokoja on niin epäyhtenäinen koko aluksella, joten on vaikea seurata tarkalleen, kuinka paljon kulutat. Mutta uusi app Calorific ottaa arvailun käyttämällä yksinkertaista, melko ruokaa valokuvausta kuvata 200 kaloreita osia yli 140 yleistä ruokaa ja juomaa, ABC News raportoi tällä viikolla. Ison-Britannian graafinen suunnittelija Nic Mulvaney ja valokuvaaja Tim Diacon kartoittivat ravitsemustietokannat, puhdistivat ruokakauppojen hyllyt, valmistelivat, muotoilivat ja valokuvasi 200 kaloria jokaisesta ruoasta. Voit myös käyttää Calorificia aterioiden seurantaan ja huomioida vedenotto. Jos olet koskaan miettinyt, kuinka paljon syntymäpäiväkakkua voit syödä ollessasi yhä ruokavaliossa, tämä on sovellus sinulle. Aiheeseen liittyviä artikkeleita: 3 levyn temppuja hillitsemään ylensyöntä Miten paljon on palvelukokonaisuus?
