Haluan jakaa salaisuuden, jota opin äskettäin: Genie ei ole pulloon, kunhan kaikki löysin sen, kun aloitin saladikastikkeen tekemisen sen sijaan, että ostin sen ja yhtäkkiä-POOF! - lapset syövät salaattia. Paljon salaattia. Äidin toive toteutuu! Ja he ovat jatkaneet niin ... niin kauan kuin minä (tai yksi niistä) pukeutuu. COLUMN: Kasvata omia tomaattejaOk, joten kestää hieman kauemmin kuin avata pullon pukeutuminen. Noin neljä ja puoli minuuttia pidempään. Vain muutama ruiskutettu ainesosa pienessä kulhossa tekee tempun. (Jos tunnen mielikuvitukseni ja meillä on muutamia ylimääräisiä ainesosia, voin käyttää sekoittimen.) Miksi vaivata, kun kauppaan on niin paljon vaihtoehtoja? Minua on pyydetty useaan otteeseen. Haluan kertoa teille. Ei vain maistaa niin paljon paremmin, mutta myös kotitekoinen pukeutuminen on niin paljon terveellisempää sinulle. Rotteleva salaattikastikkeet voivat tuntua vähäpätöiseltä, mutta monilla on paljon öljyä ja paljon sokeria, joka asettaa paljon tyhjiä kaloreita muulla tavalla uskomattoman terveitä vihanneksia.Kuitenkin tiedät kaikista salaperäisistä upeista kasvipitoisuusaineista, jotka auttavat pitämään sinut terveenä tänä kesänä? Voit auttaa sydämesi ja aivoasi tummien hedelmien ja vihannesten kanssa, koska ne sisältävät antosyaaneja, jotka ovat flavonoideja, jotka voivat auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonitautia ja Alzheimerin tautia. Pidän tummista purppurapaprikoista ja marjoista, mutta myös munakoiso toimii. Ja älä unohda karotenoideja (ajatella porkkanoita, tomaattia, keltapaprikoita). Näiden tehokkaiden antioksidanttien on todettu auttavan monien kroonisten sairauksien, kuten syövän ja sydänsairauksien, kanssa.

Kotitekoisen poikabändin alkeet (Joulukuu 2020).