Outoa, mutta totta. Äskettäin todettu tutkimus osoitti, että fyysisemmät osallistujat olivat sitä hammaslääketieteellistä eroosiota, jota heillä oli. Väsymys ja hikoilu voivat johtaa suun kuivumiseen, ja tutkimuksessa todettu urheilijat tuottavat vähemmän suuhuuhtelua syljen aikana. Yhdistä se sokerin ja hiilihydraatteja urheilujuomilla ja baareilla ja sinulla on resepti aivoihin. Pidä juomavettä, kun käytät liikuntaa - hyvä neuvo kenelle tahansa - ja pistä sokerittomia minttuja tai purukumia kuntoasi kun haluat syljen virrata uudelleen.
