 |
Kun ajattelemme emotionaalisesti varautuneita tapahtumia, meillä on taipumus asettua siihen, kuinka hämmentyneitä tai satuttavia tunsimme, mikä sai meidät uudelleen herättämään nämä tunteet yhä uudestaan. Uudet tutkimukset viittaavat siihen, että keskittyminen sen sijaan hämärän muistin kaltaiseen säätyyn tai siihen, mitä söi tai käytitte tuona päivänä - tuo esiin tilanteen ahdistusta herättävät osat, pysäyttämällä stressikierteen ennen sen alkamista.
Luultavasti tiedätte, että monet ihmiset - naiset ja miehet, tytöt ja kaikenikäiset pojat - tuntevat olonsa melkoisen huonoina heidän ruumiistaan. Jos olet yksi näistä ihmisistä, sinulla on valta muuttaa kehonkuvaasi ja siirtää sitä positiivisemmin. Osana YouBeautyn luottamusprojektia, tässä on ohjeita kolmivaiheisesta kehon luottamuksen uudistumisesta: Vaihe 1: Huolehdi terveydestasi. Tämä vaihe
Kun olet osa kuluttajien tukemaa maatalousryhmää tarpeeksi kauan, huomaat, että jotkut CSA-vuodenaikaa ovat vähemmän runsaat kuin toiset. Aiemmissa vuosikymmenissä käsitelty runsaus ja lajike eivät mene tällä tavalla. Se on osa kauppa-jotkut vuodenaikaiset ovat vain parempia kuin toiset. Mutta mitä kutsun "Lucky Week 13", että kaikki muuttui! Meillä on
