Oletko ottanut äskettäin lomaa? Jos olet liian monta amerikkalaista, luopuitte monista arvokkaista vapaapäivistä, jotka olet oikeutetusti ansainnut, ja se vaikuttaa terveellisiisi ja kauneuteenne. US Travel Associationin kysely osoitti, että 41 prosenttia meistä työpaikoilla jotka tarjoavat loma-aikoja, eivät aio käyttää kaikkia maksettuja aikoja tänä vuonna. Se on mahtava 430 miljoonaa päivää käyttämättömiä palkallisia lomaa vuodessa! Verkkosivut Vox kertoo, että 80-luvulla noin 80 prosenttia työntekijöistä otti vuosittain yhden viikon kestävän loman. Nyt, kuten näette alla olevasta grafiikasta, vain 56 prosenttia.
 |
Miksi? Koska amerikkalaiset ovat työ marttyyrejä. Monet meistä ovat perfektionisteja, huolestuneita siitä, että työpaikkoja ei tehdä oikein, kun olemme poissa. Toiset korostavat työturvallisuutta, kun ajattelevat, että heitä pidetään laiskeina tai korvaavina. Toiset taas ajattelevat, että heidän päämiehensä eivät halua heitä. Emme vähätellä mitään näistä ongelmista - ja viimeiset kaksi ovat erityisen huolestuttavia - mutta meidän on vielä kuulusteltava terveytesi ja kauneutesi nimissä. Sinun tarvitsee lomat. Kun otat lomaa, palaat onnellisempia, elvytysti ja rentoutuneemmiksi.
 |
Kun suunnittelet lomaa, olet onnellisempi kaikissa näissä kuukausissa ja viikoissa, jotka johtavat lomaan, koska olet ennakoiva tulevasta lomasta (kenties juuri siksi, että jotkut meistä lopettavat yhden loman, aloitamme salaisen suunnitelman seuraavaksi). Sinä viikon loma otat lomasi? Se ei todennäköisesti ole sama vaikutus. Tiedot osoittavat, että vain hyvin rento loma tekee sinusta tuntuu onnellisemmalta palatessasi - ja monille viikon kuluttua matkustamisesta katsomaan perheenjäseniä ei varmastikaan ole.
 |
Nyt loma maksaa rahaa, ja useimmilla meillä on vain niin paljon rahaa mennä ympäri. Kun sinulla on ylimääräistä rahaa, käytä sitä kokemuksissa, ei omaisuuksissa. Tutkimukset osoittavat, että tämä tekee ja pitää sinut onnelliseksi. Kun olemme onnellisia ja rentoja, se näkyy kasvoillamme. Meidän hymy on kirkkaampi, silmämme ovat selkeämpiä (mitä tummat ympyrät?) Ja ihomme käyttäytyy paremmin. Joten jos haet lomapäivää, käytä niitä. Jos säästät käteistäsi, ottakaa seisokki ja käytät mahdollisimman paljon aikaa ulkona. Sinun hyvinvointi ja kauneus kiittää sinua. Mutta ennen kuin lähdet, lue nämä: 11 Kauneudenhoitotuotteita, jotka ratkaisisivat kaikki matkanne ongelmat Kun matkustat, mitä on ... ja mikä on vaarallista?
