Lyykopeeni, punainen ja vaaleanpunainen tuote, karotenoidi, lisää ihon luonnollista suojaava kyky. Suuri lähde on tomaattipasta - yksi tutkimus todettiin, että syöminen 2, 5 rkl päivässä 10 viikkoa sai ihmiset 40 prosenttia vähemmän alttiiksi auringonpolttamalle. Se on myös herkullista. Käytä sitä pastakastikkeessa, chilissä, keitissä ja pihveissä. Muista kuitenkin, että täydennys ei korvaa asianmukaista ihon suojausta: Käytä aina aurinkosuojaa ennen kuin lähdet ulos.

Kanttarellikastike kokkailua lisukkeineen (Heinäkuu 2024).