Olemme kaikki perehtyneet suosikki Victoria's Secret -mallien pitkisiin, ohuisiin jalkoihin ja pesualtaan. Näiden upeiden kaverien kadehteluelimiä ovat osa kaikkein puhuttuja teollisuuden "kehon inspiraatioista". Toki nämä VS-enkelit ovat syntyneet uskomaton genetiikka, mutta meillä on taipumus unohtaa, että paljon kovaa työtä tekevät heidän ruumiistaanan tottuneita temppeleitä, joita mallinnusala ylpeilee. Puhuimme Lindsay Ellingsonin, joka oli entinen VS Angel -elokuvakaveri ja Wander Beautyin perustaja / luova johtaja, siitä, kuinka hän pitää hänen figuuri tarpeeksi sopivana kävelemään niin kuuluisaa kiitorataa. Lue kaikki yksityiskohdat!



Youbeauty : Mikä on viikoittainen harjoitteluohjelma kuten?

Lindsay Ellingson: Joten, olen jatkuvasti liikkeellä, mallinnuksella ja Wander Beauty -henkisellä työllä, joten yritän päästä kolmeen harjoitukseen viikossa, joka toinen päivä ja sitten tauko viikonloppuisin. Rakastan joogaa. Menen joogaan 216 ja se on hienoa, koska luokat ovat pieniä; on vain 6 henkilöä kerrallaan, maksimi. Ja heidät kuumennetaan 90 asteeseen, jotta saat hämmästyttävän hiki ja detox, se on hienoa.

YB: Joogan lisäksi, mitä muita harjoituksia teet?

LE: No, rakastan pyöräilyä. Mieheni ja minä pyöräilemme ympäri kaupunkia. Paljon kertaa menemme alas länsipuolella olevalle moottoritielle ja tarttumme Shake Shackiin hieman herkkua ennen kuin lähdemme kotiin.



YB : Kuinka pitkään harjoituksesi kestävät yleensä?

LE : He yleensä kestävät tunti, joskus tunti ja 15 minuuttia. Joten, se ei ole mikään hullu, mutta se toimii minulle ja haluan myös kokeilla. Kuten, eilen kokeilin tätä uutta harjoittelua. Se on minun facialistini, IIdi Pekar. Hänellä on uusi harjoitus nimeltä Creative Fitness: EMS Training. Voit liittää tämän sähköisen lihastostimulaattorin päälle ja sinun tarvitsee vain työskennellä 20 minuutin ajan, ja se vastaa työskentelyä esimerkiksi tunti puoleen. Se on todella hullua. Periaatteessa kone toimii 10 eri ruumiinosaa ja 90 prosenttia lihastasi aktivoituu samanaikaisesti.

YB: Se on hämmästyttävää! Joten, ennen suurta valokuvausohjelmistoa tai muotinäytöksen tekemistä, vaihtavatko harjoituksesi?

LE : Joo, olen työskennellyt Ballet Beautifulilla aiemmin ennen Victoria's Secret Fashion Showia. Minulla on alusvaatteen ampuminen, joten aina, kun minulla on yksi näistä versoista, olen ehdottomasti astu ylös. Se on vain hämmästyttävä harjoittelu; todella sävyttää, pidentää ja antaa sinulle kauniin tanssijan rungon, joka sopii erinomaisesti mallinnukseen, koska et halua päästä liikaa.



YB: Niin totta. Ja miten ylläpität harjoitteluaikataulusi töissäsi?

LE : Matkustan nilkan painoilla, joita voit saada Amazoniin. Ja laitan vain kaksi ja puoli kiloa kumpaankin nilkkaan, ja minulla on rutiini, että teen, että sävyttää myrkkyjäni ja sisäiset reidet. Voit myös laittaa ne ranteeseesi. Se on todella helppoa, koska ne ovat kannettavia. Se lisää ylimääräisiä viisi kiloa pussiinsa, mutta mielestäni se on täysin sen arvoista, koska et koskaan tiedä, onko siellä kuntosali, jossa sinä olet.

YB: Niin älykäs! Ja sinulla on hyvä valinta ruokavalioon?

LE: Niin, olen todella trooppisia hedelmiä, kuten mangoa ja lohikäärmehedelmiä, ja rakastan kookosmaitoa kun harjoittelun jälkeen. Se vain antaa sinulle ylimääräisen energian lisäyksen. Tai minä teen manteli-voin ja mansikan ravistelun, joka on hyvä proteiinin lähde harjoituksen jälkeen.

YB: Vaihdelaitteet hiukan kauneutta, mikä on paras post-workout kauneus kärki?

LE: Yleensä harjoittelen aamulla ja minun täytyy kiirehtiä kokoukseen jälkikäteen, joten kun suihkuin kaikki, johon laitan, on kevyt painoväri, joka ei tukki minun huokosia ja sitten käytän Wander Beauty On - Glow Stick - toisella puolella se on valaisin ja toisella puolella kerma vaalea, jota voi käyttää huulesi ja poskeihin. He ovat kerma perustuvia niin, että iho on menossa hengittämään; se näyttää terveeltä ja hehkuvalta. Se on niin nopeaa ja helppoa. Joten voit mennä kuntosalille, pakata sen kuntosalusiin ja sitten heittää pieni ripsiväri sen kanssa ja olet valmis. Joten se todella vähentää meikkipussiasi ja voit nopeasti tehdä meikkiäsi ja palata takaisin töihin.

YB : Oikein. Vinkkejä tai temppuja Wander Beauty -tuotteiden käyttämiseen?

LE: Illuminator on niin kaunis ihollesi. On niin monia tapoja käyttää sitä - voit käyttää sitä omalla luullasi, poskipuissa, nenän alla, jotta se näyttäisi ohuemmalta, silmän sisäkulmasta, jotta sinusta näyttäisitte tuoreemmalta kannellesi - voit Käytä sitä värin pinnallesi huulillesi. Koko tavoitteenani Wander Beauty on yksinkertaistaa naisten kauneus rutiineja ja tehdä siitä innovatiivisia, helppoja, monikäyttöisiä kauneuden perusasiat, jotka perustuvat naisiin, jotka ovat liikkeellä, joka tekee heistä tuntuu upealta ja luottavaiselta.

Haastattelua on muokattu ja tiivistetty.

Vuoden vaihtuessa tuulta ja lunta taivaan täydeltä! (Kesäkuu 2024).