Fitness on elämäntyyli sekä liiketoimintaryhmä huipputekniikan suunnittelijoille. Kuusi menestyksekkäästä suunnittelijasta osallistui Funkshionin athleisure-tapahtumaan Miamissa, ja he paljastivat inspiraatiot, jotka pitävät heidät raiteille kohti heidän kuntoavoitteitaan. Suunnittelijoiden suosikki harjoittelu-musiikki, harjoittelua edeltävät välipaloja ja harjoittelutietoutta motivoivat sinut myös. Opi harjoittelun salaisuuksia naisille, jotka saavat sinut liikkeellä athleisure kulumista, joka menee studiosta kadulle tyylillä.
Suosituimmat harjoitukset:
Beyond Yogan perustaja ja toimitusjohtaja Michelle Wahler on Los Angelesin Studio MDR: n valtava fani, jossa ohjaajat yhdistävät Pilatesin, sydänkoulutuksen ja painonhallintaharjoitukset asiakkaidensa vahvuuden lisäämiseksi.
Mat Pilates -luokat tarjoavat hämmästyttävän keskeisen harjoittelun, joka näyttää petolliselta helppoa, mutta ei Luli Hanimianille, joka on Luli Famyn Luli Fitin perustaja. Hän kärsii selkäkipuista, ja hän sanoo, että Mat Pilates todella auttaa.
Tash Oakley, maanantaina aktiivinen, maanantaina uimapuku ja Bikini-päivä, suosittelee Bodyweight By Gilles'n ruumiinpainoa ja käsipainoja, joita hoitaa poikaystävänsä Gilles Souteyrand. Hän on huippuluokan henkilökohtainen kouluttaja, joka työskentelee Lontoossa.
Jooga on Michi: n perustaja ja luova johtaja Michelle Watsonin suosikki harjoittelu. Hänen opettajansa innostaa häntä menemään kotiin ja käyttämään käsijalkoja ja akromaattisia liikkeitä. Hän on myös mukana Afrobeats-tanssiryhmässä.
Melissa Pizzuto, joka on Ultracorin suunnittelija , haastaa itsensä Pilatesilla , jonka hän sanoo olevan päinvastainen kaikesta, mitä kehoni luonnollisesti tekee.
Yin jooga, juoksu ja SoulCycle ovat Taryn Toomey'n , ensimmäistä kertaa suunnittelijaa lululemon's lululemon x The Class: lle Taryn Toomey Collaboration .
Suosikki harjoituslaulu:
Oakley kutsuu "Calabria!" Hänen pump-up-kappaleensa. Beyoncé-remixit saavat Wahlerin liikkeelle. Toomey sanoo, että Mumford ja Sons "There Will Be Time" motivoi häntä.
Lagree Fitness -ohjaaja esitteli Watsonin remixiksi indie-kappaleesta, joka oli sekoitettu dancehilliin Vybz Kartelin kanssa. Ja hän sanoo, että se antaa hänelle räjähtävän energian kovimmista selkäpäistä. DNCE: n "Hammasharja" herättää Pizzuton tunnelman joka kerta, kun taas Hanimian: kalliot "Despacito!"
Suosikki edeltävä harjoittelu:
Makeiden hampaiden tyydytystä ja energiansiirtoa varten Pizzuto kaipaa haudutettua banaania ja mantelivoita . Oakley valitsee manteliproteiinin Bounce energA y pallot ja Watson kourallista sekoitettua pähkinää.
Wahler valtasi Los Angelesin Pressed Juiceryn vihreän mehun kanssa. Siirtyminen smoothieihin kaikuvat Devin Brugman, maanantaina aktiivisen maanantaina Swimwearin ja A Bikini A Dayn perustaja. Hän nimittää Kalifornian Beaming Cafes -alustaan perustuvan Smoothie-pelin maailman parhaaksi.
Mandariinit ovat välipala, jota Hanimian Ziplocks vie. Toomey yleensä välttää ennenaikaista välipaloja, mutta joskus valitsee hedelmät, jotka hän voi sulattaa helposti.
