Kun ajattelet, mitkä elämäsi näkökohdat rikastuttavat fyysistä terveyttäsi, työsi ei todennäköisesti ole yksi heistä. Työskentelemme työpaikoilla stressin, levonpuutteen ja ajan puutteen vuoksi, jotka häiritsevät hyvää terveyttä pikemminkin kuin parantavat sitä.
LifeSpan, joka valmistaa juoksumattoa valmistavan kuntolaitteiston yrityksen, otti yhteyttä minuun, jotta saisinko tietää, olisinko kiinnostunut antamaan tuotteelle testikäytävä. Juoksumaton pöydät auttavat kävelemään hitaasti, kun työskentelet tietokoneella. Hyväksyin kutsun ja juoksumatto saapui kotiini viikkoa myöhemmin. Ennen kuin kerron ajatukseni treadmill desk -kokemuksesta, sinun pitäisi kertoa teille, että minulla ei ole taloudellista kiinnostusta tähän laitteistoon - maksua, osakkeita, ei mitään.
COLUMN: Veistää seksikkäitä vasikoita
Tässä ovat minun mielipiteeni ja huomautukseni treadmill desk:
1. Asettaa: Minulla oli mahdollisuus ottaa juoksumatto ulos laatikosta ja kokata kokoon ja asentaa se noin tunniksi, pitäen samalla silmällä yhtä vuotta vanha ja nelivuotiainen. Se oli helppoa. Minun tarvitsi vain vähän apua työpöydän nostamiseen töihin.
2. Ulkonäkö ja koko: Se oli suurempi kuin odotin, mutta näyttää virtaviivaiselta ja ammattimaiselta. Pöytä on noin 46 tuumaa yli ja 31 tuumaa syvä, joten se on enemmän kuin tarpeeksi tilaa tietokoneelle, papereille ja järjestäjille. Pidä mielessä, että juoksumatto on yksi iso laite, ja sen takana on oltava muutamia jalkoja turvallisuussyistä.
3. Kävelykokemuksen tunne: Jos olet tottunut käyttämään huippuluokan juoksumattoa ja suurta iskuja vaimentavaa kannetta, todennäköisesti tuntuu suurta eroa aistimuksessa kävelemässä. Tämä ei ole 3000 dollarin juoksumatto, ja voit tuntea sen. Kansi on vaikeampi, vähemmän iskunvaimennusta. Se sanoi, että tämä juoksumatto ei ole tarkoitettu juoksuun. Itse asiassa se ei mene yli 4 mailia tunnissa. Tämä oikeuttaa vähemmän kehittyneen kannen, ja voit hyötyä alhaisemmasta hinnasta.
4. Ergonomia ja mukavuus: Työpöydän etureuna on pehmustettu lisäämään mukavuutta samalla kun ripustaa käsivarret tai ranteet siihen kirjoittaessasi, kirjoittamalla tai lävistämällä materiaalien läpi. Voit myös helposti säätää pöydän korkeutta omien mieltymysten tai biomekaniikan ongelmien huomioon ottamiseksi.
5. Käytännöllisyys: Tässä on todellinen liha. Käytätkö todella juoksumattoa? Tein pari kokeilua selvittääkseni, olisinko tyyppi käyttää yhtä. Olen henkilö, joka silti haluaa kirjoittaa kynällä ja paperilla. Käytän myös tietokonetta. En vielä käytä niitä pieniä kädessä pidettäviä laitteita, joiden avulla voit tehdä muistiinpanoja pienellä näytöllä ja ladata sen tietokoneelle. Joten voisit sanoa, että olen kohtalaisen teknisesti tuttu, mutta ei varhaisessa vaiheessa ja yksinoikeudella kaikkien uusimpien gadgetien käyttäjä. Ensimmäisestä kokeilusta kirjoitin päiväkirjaani kävelemässä. Minun piti kirjoittaa melko hitaammin, se oli tavallista leveämpi ja voin vain kävellä korkeintaan 2, 2 mailia tunnissa kirjallisesti. Minun täytyi käyttää keskittymistä, jota näen lapsilleni, kun he vain oppivat kirjoittamaan. Minulla on hieman parempi käytäntö. Haluaisin kuitenkin istua alas ja kirjoittaa nopeasti ja siististi ja sitten nousta ylös ja kävellä paljon nopeammin kuin 2, 2 mph. Löysin juoksumattoa hyödyllisimpänä muutamissa tilanteissa: työpuheita, joiden aikana joudut toisinaan merkitsemään muutaman muistiinpanon tai tarkastamaan jotain tietokoneella ja tekemällä tutkimusta tietokoneella - se oli täydellinen molemmille.
LifeSpan sanoi, että monet asiakkaat osuvat "tauko" -painikkeeseen, kun he haluavat kirjoittaa jotain käsin. Kun olet seisomassa ja työskentelee, istuu ja työskentelet, poltat vielä noin kolme kertaa enemmän kaloreita. Ainoastaan satunnaisen huomion merkitsemistä varten en kuitenkaan löytänyt sitä keskeyttämistä tarpeelliselta.
Kun yritin saada mieheni kokeilemaan juoksumattoa, hän sanoi, että hän ei koskaan käytä yhtä, lähinnä siksi, että hän käyttää melkein yksinomaan kädessä pidettäviä ja handsfree-laitteita. Hän voi sijoittaa nämä laitteet tavallisiin juoksumattoihin, joissa on parempia kannan etuja, nopeampia nopeuksia ja kaltevuus. Ja lisäksi, hän haluaa täysin erota työtä työskentelystä ulos. Joten hänelle tai hänen kaltaisilleen, se on lähinnä kysymys sopivaksi, eikä mitään kysymyksiä juoksumatto desk itsessään.
Jos aiot harkita treadmill-pöydän ostoa, suosittelen kokeilemaan sitä ensin. Kirjoita siihen. Kirjoita siihen. Seuloa papereiden läpi. Puhu puhelimella kävellessasi. Jos pidät siitä ja käytät sitä, voit hyötyä siitä. Olet ehdottomasti palkittu, kun olet saanut työtä ja huomaat, että olet kävellyt 2 mailia, kun teit sen. Jos voit työskennellä ja tulla terveelliseksi samaan aikaan, se on harvinainen yhdistelmä, jonka haluat pysyä.
