Jos ruoka-asiantuntija avasi keittiön kaapit ja sai hyvän näköisen päivittäin syövät välipaloja, mitkä näistä välipaloista paljastaisivat persoonallisuuttasi? No, huomasimme, kun pyysimme elintarvikepsykologi Brian Wansink, kirjailija "Mindless Eating" ja tuleva kirja, "Slim by Design: Mindless syöminen ratkaisuja jokapäiväistä elämää varten" piippaa välipaloja YouBeauty toimittajat tavoittavat säännöllisesti. Valokuvista valokuviesi perusteella Wansink painoi sitä, mitä välipaloistamme sanovat ruokailutottumuksistamme ja persoonallisuuksistamme, ja jopa arvoitimme painoamme, karnevaalityyliä, ilman että olemme tavanneet meitä. Kuinka tarkkoja hän oli? Selvittää.



1 Valerie Fischel, YouBeauty Creative Manager

Wansinkin toteutus: "Tämä henkilö johtaa tasapainoisempaa elämää ja heikentää mielialan vaihtelua viikon aikana kuin useimmat muut. Tiukempaa ja kohdennettua henkilöä hän todennäköisesti viettää vähemmän aikaa ajatteluun (eli obsessiiviseen) ruokaan koko päivän kuin useimmat muut ammatinharjoittajat. Hän on rauhallinen, mutta energinen ja onnellinen ihminen. "

Wansinkin paino arvaus: 8 kiloa alempi kuin todellinen paino

Valerie vastaus: "Dr. Wansink on melko tarkalleen analyysin välipaloista ja elämäntavoistani. Olen myös nälkäinen koko ajan, joten tunne olevani pakkomielle ruoka koko päivän yleensä, mutta en kalori lasketa - yritä vain välttää huonoja tavaroita ja syödä hyvää tavaraa. Olen erittäin iloinen ja energinen ja haluan ajatella itseni tasapainoiseksi ja mielialalla vapaaksi, joten antamalla itselleni luottoa, sanoisin hän nauloi sen. "



2 Laura Kenney, YouBeauty päätoimittaja

Wansinkin toteutus: "Tällä henkilöllä on tasapainoisempi elämäntapa, luultavasti puolison ja lasten kanssa. Sen sijaan, että syövät elintarvikkeita yksinkertaisesti ole nälkä, tämä henkilö syö kyllä ​​tyytyväisiä. Luulen, että hän on vähemmän altis ruokapalaisille verrattuna useisiin hänen työtovereihinsa ja mahdollisiin ystäviin. "

Wansinkin paino arvaus: 15 kiloa korkeampi kuin todellinen paino

Lauran vastaus: "Mikä antoi lapsille lapsille - juusto tai Nutella ?! Ottaa lapset yleensä on tehnyt minulle paljon tasapainoisempi syöjä. Minulla oli aika paljaat kaapit, mutta nyt on tärkeätä saada terveellisiä valintoja ja paljon hedelmiä, ja minä hyötyisin myös tästä suuresti! "

3 Rachel Grumman Bender, YouBeauty Health Editor



Wansinkin ota: "Tämä henkilö on jatkuva välipala. Ne ovat erittäin osa kontrolloituja ja luultavasti käyttävät yksikköpohjaisia ​​peukalosääntöjä hallitsemaan, mitä he syövät pikemminkin kuin kalorilaskenta. Tämä voi olla onnistunut strategia viikon aikana, mutta se usein hajoaa viikonloppuisin, ja arvelen, että tämä henkilö punnitsee kaksi tai kolme kiloa enemmän joka sunnuntai-iltana kuin perjantaiaamuna. "

Wansinkin paino arvaus: 14 kiloa alempi kuin todellinen paino

Rachelin vastaus: "Hän tuntee olevansa" grazer "- rakastan rypistyä monenlaisiin terveellisimpiin välipaloihin koko päivän ajan ja yritän olla varovainen minun osuuksissani, mutta viikonloppuisin aion tavata enemmän ja nauttia lauantai-iltana päivät mieheni kanssa. "

4 Amanda Schupak, YouBeauty tiedetoimittaja

Wansinkin take: "Hän syö paljon kuitupitoisia aineita, jotka keskittyvät enemmän ajaa tuntemaan itsensä mahdollisimman vähän kaloreita kuin mahdollista. Tulee olemaan paljon riippuvaisia ​​syömisestä ja tämä hillitty ruokailutyyli on vaikeaa ylläpitää, kun tämä henkilö on naimisissa ja vielä enemmän, jos pienet lapset tulevat. Ratkaisu olisi erittäin suuri kuituinen täysjyvätuet, ylimääräinen kiinteä tofu ja raskas mausteet - kokeile currykuutioita ja uusia salamia. "

Wansinkin paino arvaus: 13 kiloa alempi kuin todellinen paino

Amandan vastaus: "Rajoitus ei ole minun vahva puku - ja juuri tästä syystä olen varovainen siitä, mitä pikkupurtavaa pidät kotona. Minulla ei todellakaan ole katkaisinta, eikä sitä voi luottaa minkäänlaisiin makeisiin. Tästä syystä tämä ravitseva maku on lähes ravitsevaa täyteainetta. "

5 Courtney Dunlop, YouBeauty Executive Editor

Wansinkin toteutus: "Elämää pitkäikäinen kaupunki, hän on erittäin brändäysvaltainen yksilö, todennäköisesti vaatteiden mieltymyksissä ja muissa. Vaikka itsenäinen ajattelutapa on monella tavalla, tämä henkilö voi olla myös hirviö-surffaaja. Hänellä on kohtuullisen suurempi tarve sosiaaliseen hyväksyntään, mikä voi johtaa siihen, että hän voi nauttia elintarvikkeista vähemmän kuin muuten voisivat. "

Wansinkin paino arvaus: 10 kiloa alempi kuin todellinen paino

Courtneyn vastaus: "Hänen analyysi on niin hauska! Olen ollut New Yorkissa 13 vuotta, mutta se oli aina kaupungin tyttö sydämessä. En ole koskaan pitänyt mielikuvitukseni, mutta sitten taas yritin mehua puhdistaa, vaikka tiesin, että minä vihaan sitä. Brandtitietoinen - näin. Minulla on jonkin verran snobia. Ja hänellä on oikein, etten nauti ruokaa niin paljon kuin voisin. Paikalla, oikeastaan. "

6 Amy Marturana, YouBeauty Toimitusavustaja

Wansinkin toteutus : "Tämä osoittaa kohti voimakkaampaa alkua aamulla, vähemmän kyyneltyä ennen keskipäivää ja yleensä terveellisempää lounasta, kun päätät syödä. Olen epävarma, että siellä on paljon työpöydän lounaita tai jopa ohitettuja lounaita. Yleensä tämä osoittaa tasapainoisen ja terveemmän näkemyksen kohti syömistä ja elämää. Ei paljon illallinen viihdyttäjä, mutta tämä on henkilö, joka on hauskaa syödä kanssa. "

Wansinkin paino arvaus: 6 kiloa alempi kuin todellinen paino

Amyn vastaus: "Hyvä aamiainen on ehdottomasti tärkeä minulle, ja olen todellakin työpöydän lounas. Rakastan keittää ja syödä terveellistä ruokaa, joten yleensä tuodaan jäännöksiä syömään lounaalle. Hän oli kuitenkin yksi asia: en koskaan unohda ohittavan lounasta! "

Julie Giusti, YouBeauty Social Media Manager

Wansinkin take: "Kaikki täällä näyttää osoittavan syömistä vähän kaloreita kotona, mutta se ei aina ole hyvä uutinen. Jos kotona ei ole runsaasti proteiinia, etenkin aamiaista varten, tämä voi johtaa riippuvuuteen ulkona syömisestä. Arvostan hänen olevan erittäin nälkäinen tyttö. "

Wansinkin paino arvaus: 10 kiloa alempi kuin todellinen paino

Julien vastaus: "Hän on paikalla! Luotan takeout liikaa, koska en koskaan varastossa perusasiat ja suunnitella ateriat. Tämä kaveri on kuin välipala kuiskaaja. "

Emmy Eats Finland 5 - an American tastes Finnish snacks (Heinäkuu 2024).