Kun olemme myönteisempää, olemme todennäköisempää pohtimaan tulevia tuloksia, tutkijat uskovat. Tämä rohkaisee meitä valitsemaan elintarvikkeita, jotka edistävät pitkäaikaista terveyttämme sijaan yummy mutta epäterveellisiä välipaloja, jotka vain antavat meille lyhyen aikavälin korkea. Jos olet tavassa tavoittaa evästeitä ja karkkia, kun tunnet alas, yritä ottaa keskittyä pois täältä ja nyt ja etsiä edelleen tiellä. Saattaa olla helpompaa vastustaa näitä M & M: ää.

SAFKASETTI: Sushiburrito (Kesäkuu 2022).