Vaikka työ voi olla ilo ja ylpeys, se kirjaimellisesti tekee joidenkin ihmisten sairaaksi! Kolmasosa ihmisten kehittyvistä sairauksista tulee työperäisestä stressistä. Joten kun korostat puuttuvan tiukan määräajan, muista, että tämä huoli voi päätyä lähettämään sinut kuuden viikon sairaalaan.
Nämä tilastot saattavat kuulostaa äärimmäiseltä, mutta käy läpi, miten työsi voi aiheuttaa kroonista stressiä. Jos tunnistat jonkin alla olevista tilanteista, olet todennäköisesti tunne stressin kielteisiä vaikutuksia ja tunne vähemmän kaunista!
Tässä ovat työn tekijät, jotka voivat vaikuttaa krooniseen stressiinne:
- Ylivoimaiset ja toistuvat tehtävät
- Alhainen hallintataso
- Häiritsevät työtoverit, tai työpaikan ystävien puute
- Matala työturvallisuus
- Yöpyörät ja pyörivät siirtymät
- Kova ääni
