Jennifer Lopez ymmärtää ruokavalion paineet ihmisten mukaan . No, hän on ollut yksi maailman ammattimaisimmin houkuttelevista ihmisistä kahden vuosikymmenen ajan. Hän on yhteistyössä BodyLabin kanssa heittäytyessään kuntohaastetta auttaakseen fanit tekemään samoin - tai ainakin, tiedät, saavan kunnollisen kesän ruumiin.
"Olemme kaikki inhimillisiä. En usko, että sinun pitäisi päihittää itsesi, jos teet virheen tai jos sinulla on perunalastut ", hän kertoi mag. "Jokainen haluaa evästeen tai kakun tai paistetun kanaa kerran kerran. Se ei ole kyse. Se on johdonmukaista ja aina yrittää olla parempi ja yrittää tehdä hyvää. "
Lopezin #BeTheGirl-kuntohaasteella on sama positiivinen asenne muotoilussa, hänen kanssaan oppaana. "Minä tulen inspiraationa, valmentajallesi ja harjoittelukaveriksi. Kun ajetaan, juokset ... kun syön, syöt ", hän sanoo esittelyvideossa. J. Lo kuin henkilökohtainen kouluttaja ja ruokasali? Kuulostaa hyvältä.
10-viikkoinen BodyLab-ohjelma sisältää J. Lo: n ilmaisen app-sovelluksen, mutta tietenkin on olemassa joitain myynnin lisäyksiä matkan varrella. Olet todennäköisesti jo ostanut vatsa-ketjun, koska J. Lo käytti yhtä, joten ainakin hän kertoo sinulle, että käytät rahaa jotain terveenä.
Katso alla oleva esittelyvideo - ja vain muistutus, jonka voit työskennellä ilmaiseksi kotiin kätevien kunto-oppaiden avulla!
