Me kaikki tiedämme, että ruoka antaa meille energiaa, mutta mitä jos voit suunnitella aterianne, joka loi jonkin tietyntyyppisen energian ... nimittäin seksikäs lajitelma? Meillä on ainesosat, jotka tarvitset maistelemaan aamiaista, lounasta, illallista tai romanttinen piknik-päivä; mukana olevat elintarvikkeet on suunniteltu saamaan mehut virtaamaan. Aamiainen: Aamuisin valmistat pannukakkuja tai vain maidon lisäämistä viljaan, voit herättää jonkin verran jännitystä leikkaamalla banaaneja päällikkona. Keltaiset hedelmät sisältävät bromelainia, entsyymiä, jonka uskotaan parantavan miehen libidoa. Ja kahvin sijaan, kokeile kupillista ginseng teetä - juuri on osoitettu lisäävän halu. Lounas: Mene sinkkiä sisältävään valikkoon, koska mineraali auttaa testosteronin tuotannon kanssa (hormoni, joka on hyvä naispuoliselle sukupuolelle, miesten lisäksi). Jotkut vaihtoehdot ovat katkarapu, kurpitsa siemenet (ripottele heille salaattia) ja klassinen afrodisiaalinen: ostereita. Illallinen: Pasta punaviinillä, kuka tahansa? Meillä on resepti Pasta e Fagioli keittoa varten, joka lisää libidoosi folaatin, lykopeenin ja seleenin annoksia, jotka kaikki voivat edistää seksuaaliterveyttä. Ja harkitse pullon punaviiniä aterian kanssa - yksi tutkimus havaitsi, että lasi tai kaksi voi johtaa parempaan seksuaaliseen toimintaan naisilla (pahoillaan, enemmän kuin sillä voi olla vastakkainen vaikutus). Jälkiruoka: Pehmeän suklaan edut (vähintään 70 prosenttia kaakaopitoisuus) vain tulevat tulossa - se voi laittaa sinut rakkauden tunnelmaan parantamalla verenkiertoa, pitämällä estrogeenin vakaa ja lisäämällä dopamiinia, joka tunnetaan myös nimellä aivot "ilo kemikaali ". Punaisen suklaa-pähkinä-yhdistelmän bonuspisteet - pähkinän omega-3-rasvahapot lisäävät myös dopamiinia ja arginiinipitoisuuksia aivoissa lisäämällä typpioksidin tuotantoa (erektioaineiden kemiallinen yhdiste). Picnic Basket: Muista vanha lapsuuden välipala Muotit lokilla? Se on selleri maapähkinävoilla ja rusinoilla, jotka marssevat yläosaan, ja se on hyvä vaihtoehto myös aikuisille piknikille, koska selleri sisältää hormoni androsteronia, joka on käynnistynyt, kun se vapautuu miesten hikissä. Bonus: Maapähkinävoi on runsaasti monityydyttymättömiä rasvoja, mikä voi lisätä naisvarmuutta vieläkin enemmän. Pakkaa muutamia viipaleita vesimelonia, liian-tutkimukset ovat osoittaneet, että fyto-ravintoaine kesällä nidottu nimeltään citrulline on kyky rentoutua verisuonia, vähän kuin pienet sininen suorituskykyä parantava pillereitä tehdä.
