Spice Up Chilly Day Curriesin kanssa

Kaikki eivät pysty käsittelemään mausteista potkiaan. Tunnetaan myös nimellä : Kari tykkää: Variety "¨" ¨ Ei pidä siitä: vähennetään yksinkertaiseen mausteeseen ¨ "¨ Harrastukset: Lämmittää vatsat ja sydämet vähän perinteistä lääkettä" ¨ "¨ Find her: Mixed nuudelit makea ja mausteinen Thai curries, tarjoillaan riisin lämpenemisen Intian curries, höyrystämällä Britannian takeaway laatikot shop nurkan takana. LISÄÄ TERVEYDELLÄ RUISESTA: Top Three Reasons Legume Pitäisi olla levyssäsi Curry saattaa olla yhtä monipuolinen kuin mausteet, joista hän koostuu, mutta hän on varma, että vaikka sinulla onkin maku, viileä syksy tai talvipäivä. Vaikka monet uskovat, että Curry on yksi mauste, kuten kaneli tai paprika, hän on todella paljon enemmän. Me tiedämme, että Curry- jauhe on monimutkainen sekoitus maustettuja yrttejä ja mausteita, jotka sekoitetaan tuoreisiin raaka-aineisiin, kuten vihannekset, pavut ja lihat, jotta sydämellinen ja lohdullinen ruokalaji. "¨" "Mausteyhdisteiden käyttö, kuten Curry'issa, on jäljitetty tuhansia vuosia Intiassa. Curryn yleisesti käytettyjen mausteiden sekoittaminen kulki Intiasta kaikkialla maailmassa. Se tuli osa monien maiden ruokia, kuten Thaimaasta, Englannista ja jopa Jamaikasta ja Japanista. Kun Curry alkoi matkustaa maailmaan ja muuttaa paikallisia ruokia, myös paikalliset raaka-aineet vaikuttivat hänet. Erityisesti chilipippurien tuominen Eurooppaan ja Aasiaan Uudesta-Seelannista oli suuri käännekohta tämän kuuluisan ruokaan. "¨" ¨ MUUTA terveellisestä ruokailusta: Paahtaminen VeggiesKaikki nautitaan ympäri maailmaa käyttäen erilaisia aineksia ja tekniikoita, mutta tulos on aina sama: tantalisoiva ruokalaji, joka tarjoaa makua ja terveydellisiä etuja. Curry on nyt osoittautunut terveelliseksi ruokavalioksi. Sen lisäksi, että hänen ruokansa on yleensä täynnä vitamiineja ja mineraalipitoisia vihanneksia ja palkokasveja, hän voi myös auttaa vähentämään tulehdusta ja taistelemaan syöpää vastaan. Kurkuma, yksi Curry-valmistukseen käytettävistä mausteista, tutkitaan tarkkaan näistä ja muista mahdollisista hyödyistä. Vaikka Curryn näistä ja muista terveydellisistä hyödyistä tarvitaan lopullisempia tutkimuksia, hän ajattelee, että sinun pitäisi mennä eteenpäin ja syödä. Jos kohtaat nivelet hieman vähemmän tuskalliselta ja aivosi hieman nopeammin prosessissa, niin hän on hän teki työnsä. "" Jos vain tutustut Curryyn , tässä on joitain paikkoja, joita voit etsiä osallistuvien Terveellisten Ruokailupalvelujen ravintoloissa:

Curry Chicken Sandwich zpizzalla (500 kaloria, 8 g rasvaa). Sijaitsee valtakunnallisesti. ”¨
Dhaba Jhinga Tari (Shrimp Curry) The Dhabassa (490 kaloria, 9 g rasvaa). Sijaitsee Tempe, AZ. "¨
Curry-riisiä ja linsileipiä (pieni) Au Bon Painilla (130 kaloria, 2 g rasvaa). Sijaitsee Itä-USA: ssa ja Midwestissä. ”¨
Curry Chicken (Serves 2) Kiinassa Star (270 kaloria, 10 g rasvaa). Sijaitsee Mankato, MN. ”¨
Korean Chicken (Serves 2) on Joy Luck (220 kaloria, 8 g rasvaa). Sijaitsee Port Orange, FL.

ENEMMÄN TERVEYDELLÄ RUOKALTA: Alkupalat ryöstää Show