Meillä on toinen syy suositella (ei, kerjäämään ), että leikkaatte sokerin saannin - varsinkin nestemäisessä muodossa. UC San Franciscin lokakuun 2014 tutkimus osoitti, että juominen sokeroitu sooda voi tosiasiallisesti vanhentaa elimistösi nopeammin solutasolla. Tiedämme jo, että sokerilla kuorrutettu sooda ei ole hyvä valinta. Tutkijat laskivat, että 20-naudan virvoitusjuoman kulutuksen päivittäinen lyhentämisvaikutus on verrattavissa tupakoinnin vaikutukseen soluihin. Mutta jos nämä tosiasiat eivät riitä, jotta saat colaksenne terveellisemmän vaihtoehdon, saatat nähdä, kuinka mikroskooppisesti seitsemän päivän juhla, jossa on 32 syytä päivässä, voi vaurioittaa samanlaisia kuin Marlboros-pakkaus, joka motivoi sinut tekemään terveellisempää valintoja. Jos terveys ja kauneus ovat tärkeitä sinulle (mitä toivomme varmasti), sinulla on melko hyvä käsitys siitä, mitä pysyä poissa. Savukkeita. Trans-rasvat. UV-säteily. Kaikki nämä suuret ei-nos loukkaavat kehoa, sotku sinua sisälle ja ulos ja nopeuttavat ikääntymistä. On aika lisätä sooda tähän luetteloon. Lupaamme, että olet onnellinen.
