Arnica: Se on kukka, jolla on lohdullista voimaa. Käytetty 1500-luvun alkupuolelta lähtien, yrtti on luonnollinen parantava apu kivut, mustelmat ja sen ulkopuolella - ja jatkaa meitä jopa sanoa ahhhh, jopa tänään. Tässä on miksi.
Arnicaista (joka kuuluu auringonkukan perheeseen) uutettu öljy on täynnä helenaliinia, joka on todennäköisesti löydettävissä kaikissa anti-inflammatorisessa kaavassa, jota olet koskaan käyttänyt. Kun se levitetään paikallisesti tai nautitaan, kukkivia yrtti vähentää tulehdusta ja stimuloi verenkiertoa, lievittää kipua ja väsymystä.
Vuosisatojen ajan sitä on käytetty teelajeissa, voiteissa ja ihonalaisissa ihokarvoja ja lihaskipuja hoidettaessa. Nykyään kaikki vaihtoehtoiset parantajat ammattiurheilijoille käyttävät arnicaa samoihin etuihin. "Arnica on tunnustettu ja yleisesti käytetty ensiapu-korjaus homeopaattisessa farmakopeassa", sanoo historiallinen korjaustoimen perustaja Robert Cohanim. "Se voi parantaa paitsi vähäistä arkuutta ja traumaattisia vammoja, mutta ehkäisee tehokkaasti arkuutta ja mustelmia."
"Pidä arnicaa kuntosalissa ja -kaapissa ja otan sen ennen harjoittelun tai harjoittelun aikana ja sen jälkeen, kun estetään aamu ahdistuksen jälkeen", lisää Cohamin. "Otan arnicaa myös sen jälkeen, kun ajellaan ääressä ja lopetan verenvuodon ja ärsytyksen kynsistä ja leikkauksista. Se toimii kuin charmia. "
Muita arnica-etuja ovat: - paranemista hermosolujen aiheuttama tunne- / henkinen trauma, joka edistää kokonaisväsymystä ja jet-viiveitä, jotka aiheuttavat matkahäiriön aiheuttamaa jännitystä. Jos lisäät kylpytynne lisättyyn rentoutumiseen, hankaa se achy-liitoksille aktiivi- jotkut suustasi kipua estäen, arnica on luonnon tapa antaa sinulle makea helpotus.
Tutustu joitain suosikkimme, jotka sisältävät tätä rauhoittavaa ainesosaa:
Kneipp Arnica Joint & Muscle Rescue Herbal Bath-Kylpyhoito eteerisillä öljyillä, joka lievittää lihaksia ja achy-liitoksia.
CV Skinlabs Restorative Skin Balm-Tämä voide tarjoaa anti-inflammatorisia, antioksidantteja ja antihistamiineja ihon edut.
Afrikkalainen kasvitieteellinen kasvitieteellinen kosteusvoide - Luonnollinen kosteusvoide, joka sisältää infuusiota arnannin, piparmintun, laventelin, nerolin ja teepuuöljyjen paranemisominaisuuksiin, jotka rauhoittavat, pehmentävät, elvyttävät ja tasaavat ihoa.
