Serotoniinilla on rauhoittava vaikutus aivoihin, joten minkä tahansa sivun sängyssä, johon heräät, täydentää monimutkaisia hiilihydraatteja sisältäviä kaurajauhoja, lähettää sinut pilvipäivään. Haluatko lisätä enemmän hyvän mielialan ruokaa ruokavaliosi? Pähkinöiden alfa-linoleenihapon vartijat mielialan vaihteluita vastaan, C-vitamiini marjoissa ja sitrushedelmissä pitää stressihormonikorisolin tarkas- telussa ja avokadojen ja parsan folaatin voi auttaa pudota bluesia.
Naarasrunko on kaunis, mutta se on myös uskomattoman monimutkainen. Ja kun se tulee sukupuoleen, se voi olla uskomattoman turhauttavaa. Koska monet naiset kärsivät seksuaalisesta toimintahäiriöstä, tutkijat halusivat selvittää, onko syy hormonaalista. jotka julkaistiin äskettäin Fertility and Sterility -lehdessä , tutkijat havaitsivat 30 pre- ja postmenopausaalista naista 8 kuukauden aikana. Naiset an
Botox ei ole ainoa tapa poistaa ne ärsyttävät lausekkeet - yritä lisätä lisää soijaa ruokavalioon. Tutkimukset osoittavat, että soijassa esiintyvät isoflavonien estrogeenin kaltaiset kemikaalit voivat pitää ihosi sileänä ja ryppyttömänä. 12 viikon kuluttua naiset, jotka ottivat 40 mg isoflavoneja, kärsivät pahimmista variksen jalkoista, mutta niiden iho näytti myös parantuneelta joustavuudelta (joka pitää ryppyjä muodostumatta ensin). Keskustele kaksitoimis
