En ole maininnut paljon lääkekasvien roolista integroivassa lääketieteellisessä käytössään, mutta käytän niitä melko vähän. Suoraan sanottuna luulen, että kasvitieteilijät tekevät paljon parempaa työtä vähemmän toksisilla tavoilla kuin tavanomaiset lääkkeet tai leikkaus vaikeissa tai kohtalaisissa olosuhteissa.
Kasvit sisältävät laajan valikoiman kemiallisia yhdisteitä, jotka toimivat monissa elimistön järjestelmissä. Niiden vaikutukset eivät liity vain yhteen ainesosaan, vaikka yksi yhdiste saattaa heikentää toisia keskittymisensä tai vaikutuksensa. Mielenkiintoista on, että Andok-intiaanit, jotka käyttävät kokkareita, hoitavat niin ripuliin kuin ummetukseen. Kuinka se voi kohdella molempia?
Coca-lehdistä on 14 bioaktiivista alkaloidia (joista yksi on kokaiinia); jotkut stimuloivat suolistoa, kun taas toiset estävät sen toimintaa. Jos esität koko seoksen keholle - toisin kuin yhdellä, erittäin puhdistetulla versiolla yhdestä yhdisteestä, joka on tavallisesti tavanomaisissa huumeissa - ajatus on, että suolen kudoksissa olevat reseptorit voivat sitoutua vain alkaloideihin, joita he tarvitsevat palauttaa suolen takaisin tasapainoon. Koska ne imeytyvät selektiivisesti, lääkekasvit voivat tarjota enemmän hoitovaihtoehtoja, joilla on vähemmän sivuvaikutuksia.
Kaikista käytetyistä lääkekasveista yksi suosikeistani tunnetaan pyhänä basilina. Esiteltiin tänä vihreänä lehtivihanneksena yli 10 vuotta sitten, kunnianopetukseni aikana Arizonan yliopiston integraalilääketieteen keskuksessa. Tuolloin opiskelin kasvitieteellisiä korjaustoimenpiteitä Costa Ricassa, tohtori Weil ja pyhä basilika (tai tulsi ). Kasvava basilika, jota käytetään pitkään uskonnollisiin ja lääketieteellisiin tarkoituksiin, tunnetaan Intian pyhänä. Se on yksi arvostetuimmista kasvitieteistä, joita käytetään antiikin perinteisessä intialaisessa lääketieteellisessä järjestelmässä, joka tunnetaan nimellä Ayurveda.
Tutkimuksestani huomasin, että pyhällä basilailla on sekä antioksidantteja että tulehdusta aiheuttavia yhdisteitä, mutta kiehtova minua enemmän oli sen käyttö mystiikoina ja meditaattina rasayana-yrtteinä, jota käytetään henkilökohtaisen kasvun ja valaistumisen edistämiseen. monet intialaiset koteihin, joissa uskotaan tarjoavan pyhä aura ja antavat jumalallisen suojan kotitaloudelle; ruumiita valmistetaan leikatuista varrista ja käytetään rukoushelmiin.
Oli ilmeinen minulle, että tämä kasvi oli enemmän kuin sen lääketieteellisiä ominaisuuksia. Tutkittaessa kirjallisuutta pyhästä basiliksesta kiehtoi minulle se kyky alentaa kortisolia, lisämunuaisten tuottamaa pitkävaikutteista stressihormonia. Korkeat kortisolin tasot voivat vahingoittaa sydän- ja verisuonistoa, hidastaa immuunijärjestelmää, luoda hormonaalista epätasapainoa, tappaa muistin soluja aivoissa, edistää luun häviämistä, lisätä hiilihydraattien himoja, nostaa verenpainetta, kolesterolia ja glukoosia ja nopeuttaa ikääntymisprosessia. Toisin sanoen niiden alentaminen on hyvä.
Minun kliinisessä kokemuksessani (samoin kuin henkilökohtaisessa elämässäni) useimmilla asiakkailleni on stressiin liittyviä ehtoja. Pyhä basilika on listan kasvipohjaisista strategioista, jotka kohdistavat tällaisia kysymyksiä.
Henkilökohtaisella tasolla olen löytänyt pyhä basilikaa pidentämään emotionaalista "sulaketta" - reagoiva taistelu tai lennon vastaus stressiin on paljon vähemmän intensiivistä, kun vien tätä kasvia. Se antaa minulle enemmän kärsivällisyyttä, enemmän mahdollisuuksia olla tietoisia ja mitattuja reaktioita (koska italialainen ja irlantilainen ei auta!) Ja usein jakan tämän kokemuksen asiakkaideni kanssa ja he jakavat tunteeni. He etsivät tapaa päästä eroon emotionaalisesta intensiteet tään heikentämättä heidän tunnelmiaan tai tekemällä heistä uneliaiksi. Olen käyttänyt pyhää basilikaa yli seitsemän vuotta ja useimmat asiakkaistani vannovat sen terveyttä edistävät vaikutukset. Se on tullut autiometsäksi kasviani!
Kenen pitäisi ottaa se:
Suosittelen pyhää basilikaa ihmisille, jotka käsittelevät suurta intensiteettia, kroonista stressiä, joka häiritsee terveyttä ja aiheuttaa stressiin liittyviä sairauksia. Tai ehdotan sitä vaihtoehtona mielialaa stabiloitaville huumeille, kun huonot mielialat ovat vähäisiä (se ei sovi kliiniseen masennukseen tai ahdistuneisuuteen / paniikkihäiriöön).
Kuinka käyttää sitä:
Pyhä basilikaa pidetään tehokkaana kerta-annoksena 300 mg - 600 mg kuivattuja lehtiä päivittäin ennaltaehkäisevää hoitoa varten ja 600 mg: sta 1800 mg: aan jakautuneina annoksina päivittäin hoitohoitoa varten. Tavallisesti etsin tuotteita, jotka on standardoitu vähintään kahdeksi prosentiksi ursolihapoksi. Pyhän basilikan voi myös ottaa teetä. Kuppi tulsi-teetä infusoidusta teepussista on erinomainen tapa kokeilla tätä kiehtovaa kasvia.
Mistä se löytyy:
Hyvälaatuisia terveysliikkeitä on täydentävä pyhä basilika. Mieluummin kasvipohjainen uutetta, eli kasvimateriaalia leikataan ja sijoitetaan kapseleihin. Suosittelisin nimeltään Uusi luku. Tulsi-teetä löytyy tavallisesti terveysruokakaupoista, Aasian tai Intian ruokakaupoista sekä verkosta. Pidän yrityksestä nimeltä Organic India.
