Etelä-Ontarioissa sijaitsevien eri lähialueiden tutkimus osoitti, että useimmilla kävelyalueilla asuvilla ihmisillä oli vähemmän ylipainoisia ja liikalihavia sekä alhaisempi diabetes. Näillä asuinalueilla oli vähemmän hajaantumista, hyvin kytkettyjä katuja ja kauppoja kävelyetäisyydellä. Jos asut naapurustossa, joka ei ole niin kävelymatkan päässä, harkitse auton jättämistä autotalliin ja ratsastaa pyörällä.
Jos haluat saada päivämäärän tämän Ystävänpäivä, ylittävät jalkasi, sulje silmäsi ja sano "Om". Tai, ota "MediDating: meditaatio Fearless Romance", uusi kokoelma meditaatioita Gabrielle Bernstein, bestseller-kirjailija ja hengellinen guru Manhattanin nuorelle ja levottomalle.
Yksi parhaista osista kotona kiitospäivästä on aikaa viettää työtä perheesi kanssa. Mutta jos näet vain perheesi muutaman kerran vuodessa, sinun on tietenkin halunnut näyttää itsestään tuntuisalta ja näyttäisi siltä, että et ole jäänyt pois pizza-punnasta ja ilmainen Chop't-toimisto huolehtii perjantaisin. Akilah Hughes, alias
