Raskaus aiheuttaa kasvua puolivälin ympärillä, ei mikään yllätys. Mutta ei vain siksi, että pikku makea juttusi on päättänyt leiriä siellä seuraavien 40 viikon ajan. Voit varastoida ylimääräistä rasvaa raskauden aikana, joka on tyypillisesti sijoitettu kehosi keskelle. Älä räjähtää, rasvakasvut vähenevät myöhemmin raskauden aikana, kun vauva alkaa tarvita lisää ravintoaineita. Raskauden aikana istukka erittää prolaktiinia, kemikaali, joka kiinnittyy dopamiinireseptoreihin aivosoluissa. Dopamiini on riippuvuuksiin liittyvä huvihormoni. Kun olet tullut riippuvaiseksi jotain, se johtuu siitä, että takaisinkytkentäsilmukka saa etsimään asioita, jotka nostavat dopamiinitasoja.
Prolaktiini näyttää kytkeytyvän addiktiivisiksi elementteiksi aivoissa, joten haluat asioita, kuten enemmän ruokaa. Sillä on myös suojaava elementti. Hormoni auttaa sinua sietämään tällaisia dramaattisia kehonmuutoksia, eikä niillä ole paljon ahdistusta niille kuin olisit eri olosuhteissa. Prolaktiini stimuloi endorfiinijärjestelmääsi, joten tunnet vähemmän tuskaa ja pystyt sivuuttamaan ahdistukset. Luonnon kiitos siitä, että tämä on saatavilla raskaana olevassa tilassa! Yksi raskaus raskaana oleville naisille huolissaan siitä, ovatko heidän ruumiinsa koskaan palautumassa, raskauden jälkeen. Tämä pelko vain lisää muiden ahdistusten kaskadia. On hankala hallita kehon kuvan psykologista näkökulmaa. Osa matkaa on oppia nauttimaan ihmeessä raskauden. Siellä on seksuaalisuus ja pyhimys, jotka tulevat sen mukana.
Mitä tulee vatsaan, monet ihmiset uskovat, että muoto heijastaa vauvan sukupuolta. He sanovat, sinulla on poika, jos sinulla on koripallo vatsa (ilman rasvaa muualla), ja tyttö antaa vesimelon muoto (rasvaa kaiken puolen, kuten sisä putki).
Katso video: Miten kehosi muuttuu raskauden aikana videon alusta videon hallinta videoratkaisut videopelaaja Totuus on, että vatsan muoto on tekemisissä genetiikan, kehon tyypin ja kuntotason kanssa. Erityisesti vatsasi kimmoisuus ja pituus vaikuttavat sinun muotoosi. Tämä kulkee pubikuvastasi xiphoid-prosessiin (alin rintakehä keskellä rintaasi).
Tutustu pöytään, joka osoittaa, miten kehosi tyyppi voi kääntää painonnousu raskauden aikana. Voit myös laskea kehon painoindeksin (BMI) ottamalla painosi kiloina ja kertomalla sen 703: llä. Sitten jaa tämä numero korkeuskorkeudella tuumaa kohdakkain.
| Kehosi | Kolmiulotteiset voitot (punteina) | Kokonaistulos (punnissa) |
| Allepaino ennen raskautta (BMI alle 18, 5 kg / m²) | Ensimmäinen: 4-6Sekäs: 14-20Third: 10-14 | 28-40 |
| Normaali paino ennen raskautta (BMI 18, 5-24, 9 kg / m²) | Ensimmäinen: 4-6Sekäs: 10-14Third: 10-15 | 24-35 |
| Ylipaino ennen raskautta (BMI 25 - 29, 9 kg / m²) | Ensimmäinen: 2-4Sekäs: 8-13Kolmas: 5-8 | 15-25 |
| Lihavuus ennen raskautta (BMI 30 kg / m² tai enemmän) | Ensimmäinen: 2-4Sekunti: 4-8Kolmas: 5-8 | 11-20 |
| Kaksi kaksoset | Ensimmäinen: 5-7Sekundi: 18-22Third: 12-15 | 35-44 |
