Päivän aikana hermostosi tuottaa sivutuotteita, jotka kerääntyvät aivoihin. Tämä jäte, josta osa on vastuussa Alzheimerin taudista ja muista neurologisista häiriöistä, poistuu suurimmaksi osalta unen aikana aivojen "glymfatisen järjestelmän kautta". LVI-verkko huuhdotaa jätteet aivoista ja verenkiertoon, joka suodatetaan ulos maksassa . Vain yksi suuri syy saada zzz: nne.
Tutkija : Jordan D. Metzl, MD, on urheilulääketieteellinen lääkäri New Yorkin erikoislääkärin sairaalassa ja kirjoittaja "Urheilijan kotiopetuksen kirja". Hän on suorittanut 29 maratonia ja suorittanut 10 Ironman triathlonia. Vastaus: On hyvä ahdistus ja on huono arkuus. Tämä temppu tietää eron. Jos tunnet l
Pitkät kuntotunnit kuntosalilla samalla, kun nauretaan uusinta ruokavaliota, tuntuu niin ... masentavaa. Olipa kyseessä muffinssi, rakkauskärjet tai vähän reikiä reiteillesi, on liian helppoa nimetä pieni alue, jota toivomme, että voisimme muokata sitä, koska minkäänlaista työtä ei näytä saavan viimeisen taskulamman siirtymään. Ihotautilääkäri
