Jopa pienet huoneistot voivat olla mukavasti mukavia ja vain muutamia pieniä säätöjä. Pieni tuulettimen tai valkoisen melun kaltainen ympäristömelu peittää roskakorikuilun äänen klo 5, kun taas ilmankostutin kaksinkertaistuu hajun hajotuslaitteena. Olipa makuuhuoneesi suuressa kaupunkikokouksessa tai college-asuntolassa, saat hyvät yöunet, jos lisäät muutamia parannuksia. Kokeile näitä laitteita kääntämään vetäytyminen rentouttavaksi piilopaikaksi.
Ympäröi itsesi vähän valkoista kohinaa.
Tuulettimen ääni hellittää sinut nukkumaan pitämällä sinut viileänä lämpiminä kuukausina. Vaikka oletko omistanut ilmastoinnin, ylimääräinen ympäristö tuulettimelta tekee ihmeitä, jotka asettavat sinut nukkumaan. Ota yksi kauko-ohjaimella, eikä sinun tarvitse edes päästä sängystä käynnistämään sitä.
Puhallin on erityisen hyödyllinen, jos naapurisi seuraa musiikkia syvälle yöhön. Tai voit käynnistää äänipuskuri valkoisella kohinalaitteella, jolla voit hallita äänenvoimakkuutta.
Upota ylellisen lämmitetyn patjan pad.
Soita mukavuutta rentouttavassa perääntymisesi ilman liian paljon rahaa. Lämmitetty patjatyyny antaa sinulle sähköisen huovan ja lisämukavuuden lihaksille.
Voit lyödä sitä kovaa kuntosalilla ja voitti arkuuden palkkion. Tule kotiin ja pudota sänkyyn ja anna lämpöä alhaalta lievittää kipua. Jos kärsit kroonisesta kipeydestä tai taaksepäin, lämmitetty patja on juuri fysioterapeutin tilannut.
Lisäbonuksena voit säästää hieman lämmityslaskusta talvella, jos sijoitat lämmitettyyn patjatyynyyn.
Kostea ilmaa mukavaan nukkumaan.
Suuret kerrostalot ovat tunnettuja lämmitysjärjestelmiin, jotka kuivattavat sinusianne hengitysilman mukana. Et herätä naarmuuntuneen kurkun, jos kostutin kulkee yön yli. Voit ihastella makeita aromia, jos kääntät kostuttimen tuoksun hajotukseen lisäämällä vähän eteeristä öljyä veteen.
Pidä ilma puhtaana ja puhtaana.
Nootin ja likaisuuden sulkeminen on lähes mahdotonta, jos asut kaupungissa, ja luultavasti lopetat sisäilman hengittämisen, joka on likainen. Jos pölyä vaivaa tai jos sinulla on allergioita tai hengityselimiä, ilmanpuhdistin voi merkittävästi muuttaa päivittäistä mukavuuttasi. Mikään ei ole ylellinen kuin puhdas ilma.
Rakenna este allergioita vastaan.
Toinen investointi, joka antaa allergiaa kärsiville suuria hyötyjä ei paljon rahaa ostaa anti-allergia tyynyliinat ja patja liner. Nämä vuodevaatteet ja vuoraus tekevät hengityksestä hieman helpommaksi pitämällä pölypunkit pois.
