Odota, se paranee. Suklaan antioksidantit eivät vain taistele ryppyjä vastaan - ne parantavat myös verenkiertoa, mikä antaa sinulle kauniin hehkun ja suojaa ihoa UV-vaurioilta. (Mutta suklaalääkkeitä, sinun on silti käytettävä aurinkosuojaa.) Muista mennä tumman suklaan sijaan maitoon, jotta saat suuren annoksen flavonoideja ilman ylimääräisiä kaloreita, sokeria ja rasvaa.
Tutkija : Jordan D. Metzl, MD, on urheilulääketieteellinen lääkäri New Yorkin erikoislääkärin sairaalassa ja kirjoittaja "Urheilijan kotiopetuksen kirja". Hän on suorittanut 29 maratonia ja suorittanut 10 Ironman triathlonia. Vastaus: On hyvä ahdistus ja on huono arkuus. Tämä temppu tietää eron. Jos tunnet l
Pitkät kuntotunnit kuntosalilla samalla, kun nauretaan uusinta ruokavaliota, tuntuu niin ... masentavaa. Olipa kyseessä muffinssi, rakkauskärjet tai vähän reikiä reiteillesi, on liian helppoa nimetä pieni alue, jota toivomme, että voisimme muokata sitä, koska minkäänlaista työtä ei näytä saavan viimeisen taskulamman siirtymään. Ihotautilääkäri
